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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
小学一年级体育教案学习简单的击剑和跆拳
道技巧
一、击剑教案
1.目标
学习简单的击剑技巧，提高孩子的体能和协调能力。
2.准备工作
准备击剑器材：剑、护具等。-
将场地划分为击剑区域和观察区域。-
确保场地安全，清除障碍物。-
将学生分成小组。-
3.活动安排
（1）热身运动
让学生做一组全身热身运动，如跑步、跳跃和拉伸等，以准备身-
体。
（2）基本技巧练习
介绍击剑器材的使用方法，特别是剑的握持和身体姿势。-
强调重要的基本动作，如进攻和防守。-
引导学生进行简单的剑术动作训练，如刺和挥剑等。-
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