10.2滋养心灵课件(共21张PPT)2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.pptx

第三单元珍爱我们的生命

第十课保持身心健康（滋养心灵）;;一、为何滋养心灵

生活观察;良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精

神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。;新知探究;1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活

力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。;(2)你有哪些调节自身状态的好办法？;在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必

要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。;方法与技能;方法与技能;生活不会总是“风平浪静”，假如遇到“惊涛骇浪”该如何应对？

结合自己的生活实例，运用“方法与技能”的相关知识分析并进行小组

交流。;2.保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对

自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，

勇往直前，战胜挫折和困难。;;3.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆

识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生

境界，让生命充满色彩与活力。;课堂小结;1.青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段。

党和国家高度重视提高青少年群体的心理健康水平。保持心理健康，需

要我们做到()

①主动学习心理健康知识

②积极寻求专业帮助

③遇到问题都由自己承担

④掌握自我调节的方法

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④;2.为推动“全国青少年学生读书行动”深入开展，教育部决定依托

国家智慧教育读书平台组织开展中小学读书分享活动。该活动的开展有

利于青少年学生()

①增强体质，不断延续生命长度

②获得物质支持和精神滋养

③增长知识，提??科学文化素养

④滋养心灵，充盈精神世界

A.①②B.②③C.③④D.①④;3.在我国古代，书房不仅是读书、立言和藏书的地方，更是延续传

统文脉，体现文化昌盛的象征。“照见天地心——中国书房的意与象”

展览中，展品时间跨度从西周至明清，系统性地呈现了传承中的中国书

房。该展览()

①体现了中华文化是一成不变的

②说明人类发展过程中产生的文化皆相同

③有利于滋养心灵，传承优秀的民族文化

④是一个学习机会，帮助我们打开生命视窗

A.①②B.①③C.②④D.③④;4.习近平总书记指出：“学校和全社会要行动起来，共同呵护好孩

子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在体育锻炼上学校也面临很

多现实问题，不敢放手开展活动，长此下去怎么行？毛泽东同志说，青

少年要文明其精神，野蛮其体魄。要树立健康第一的教育理念，开齐开

足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤

炼意志。”

请你运用所学知识，说说我们如何做到“文明其精神，野蛮其体魄”。;参考答案：

“文明其精神”即做到“滋养心灵”：保持心理健康；磨炼意志，

增强生命韧性；不断丰富自己的精神世界。

“野蛮其体魄”即做到“爱护身体”：关注自己的身体状况；养成

健康的生活方式；积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。;结合教材“启思导行”栏目，查阅相关资料，选择并整理至少一种

保持身心健康的有效方法，根据自己的生活实际，撰写自己对该方法的

运用心得，字数建议80字左右。