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篮球训练计划教案
第一部分:工作目标
1.提高球员的基本技能
球员的基本技能是篮球比赛的基础,包括传球、接球、运球、投篮等。通过系统的训练,使球员熟练掌握各项基本技能,提高比赛中的运用能力。此部分训练内容应占比60%。
2.提升球队的战术素养
球队的战术素养是决定比赛胜负的关键因素。通过训练,使球员理解并熟练运用各种战术,提高球队的整体战斗力。此部分训练内容应占比20%。
3.增强球员的体能和心理素质
篮球比赛对球员的体能和心理素质有很高的要求。通过系统的训练,提高球员的体能水平,增强心理素质,使球员在比赛中能够保持最佳状态。此部分训练内容应占比20%。
第二部分:工作任务
1.制定详
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