小学体育《立定跳远》评课稿 .pdf

小学体育《立定跳远》评课稿

《立定跳远》评课稿

一、背景介绍

《立定跳远》是小学体育课程中的一种常见项目，目的是培

养学生的爆发力、力量和协调性。通过这个项目的学习，学生可

以提高身体的协调性和灵活性，增强自信心，锻炼自身的动作技

巧，从而全面发展身体，提高身体素质。

二、教学目标

1.理论目标：学习立定跳远的基本技术要领，了解立定跳远

项目的规则和要求，掌握跳远的基本动作要领。

2.实践目标：培养学生的力量、协调性和反应能力，提高学

生的爆发力和跳远的技术水平。

三、教学过程

1.热身准备

（1）进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

（2）进行跳远前的技术预备动作，如蹲起、双臂向前推动

等，以提高协调性和爆发力。

2.技术学习

（1）教师向学生简要介绍立定跳远的规则和要求，并示范跳

远动作。

第1页共4页

（2）分步教学跳远的基本动作要领：从蹲起开始，双脚同时

用力蹬地，双臂向前推动，身体倾斜向前，双腿前伸，完成跳远

动作。

3.练习巩固

（1）学生根据教师的示范，进行跳远动作的模仿练习，重点

关注动作的正确性和力量的发挥。

（2）分组比赛，学生轮流跳远，互相观摩、评价和提出改进

意见。

4.评价反馈

（1）教师进行动作评价，给予学生正确的动作示范和指导。

（2）学生通过观摩和评价，提出改进意见，促进自身的进

步。

四、教学设计思路与特点

1.渐进式教学法：从简单到复杂，从基本动作开始，逐步引

导学生掌握跳远的技术要领。

（1）先进行基本功练习，如蹲起、双臂推动等，为学生提供

跳远的准备和基础。

（2）再教授跳远的具体动作要领，通过示范和分步教学，帮

助学生理解和学习。

2.学生参与性高：在教学过程中，注重学生的积极参与和主

动学习。

第2页共4页

（1）通过观摩和模仿，学生可以更直观地了解和掌握跳远的

技术要领。

（2）分组比赛可以增强学生之间的互动和竞争，提高学生的

学习积极性。

3.反馈促进进步：通过教师和学生的评价反馈，帮助学生发

现自身的不足并进行改进。

（1）教师进行动作评价时，应注重给予学生积极的肯定和具

体的指导意见。

（2）学生间互相评价和提出改进意见时，要注重友好和建设

性，帮助彼此共同进步。

五、评价方法与效果

1.评价方法

（1）动作评价：教师根据学生的跳远动作，通过肉眼观察和

分析，给予动作评价，如姿势是否正确、是否有力量发挥等。

（2）互评与自评：学生观摩他人的跳远动作，进行评价，并

提出改进意见。同时，学生也对自己的动作进行评价，自我调整

和改进。

2.效果评价

（1）学习成果：通过短期测评和比赛成绩，评估学生在跳远

技术上的掌握情况。

（2）体验反馈：通过问卷调查等方式，了解学生对跳远项目

的兴趣、收获以及对教学过程的评价，进一步改进教学设计。

第3页共4页

六、教学建议

1.注意个别差异：在教学过程中，要注意学生的个别差异和

特点，因材施教，帮助每个学生充分发挥自己的潜能。

（1）针对技术水平较高的学生，可以提供更高难度的练习和

挑战，帮助他们进一步提高。

（2）针对技术水平较低的学生，要关注其动作的基本规范和

力量的发挥，通过细致的指导和慢练，帮助其逐步提升。

2.灵活安排教学时间：根据学生的学习情况，灵活安排教学

时间，充分利用课堂时间进行练习和巩固。

（1）可以在教学课堂上进行跳远的练习和比赛，帮助学生在

同伴的观摩和评价中提高。

（2）要合理安排时间，不过分突出比赛成绩和排名，注重培

养学生的爱好和兴趣。

七、心得体会

通过教学实践，我深刻认识到立定跳远作为小学体育课程的

一项重要内容