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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

中小学校心理健康教育的意义

引言

什么是心理健康？心理健康是一种相对持续稳定、向上，良好地调节自己适

应环境的心理状态。心理健康的人对自己他人和环境的要求相对适中，不求全责

备，不过分放松。心理健康意味着和谐、幸福，意味着能挖掘自己的潜力。是人

的理想追求，是人心理的最佳状态，永远是人们努力追求的方向。但是理解心理

健康，还要注意以下几点：

(1)心理健康是一种心理上和行为上的良好状态，是个人所能达到的最佳状

态。②心理健康具有相对性。心理与行为的健康与不健康的划分只是相对的，在

健康与不健康之间没有绝然的、绝对的分界线。心理健康不能脱离个人的自身条

件，不同社会对心理健康划分的标准也是不同的。（3）心理健康具有动态性。

一、目前我国中小学生心理健康现状

自20世纪80年代起，我国研究者开始关注中小学生心理健康状况。

1980年，南京调查了34所学校46名中小学生，结果报告学生心理障碍检

出率为15.7%；

1989年，杭州调查2961名学生，报告问题检出率为179%(其中初中13.7%，

高中18.79%，大学25.79%，随年龄增长，问题递增)；

1993年6月,国家”八五”重项目”中小学心理教育实践课题组”对东北18

所中学、54所小学万余名学生进行检测，报告中学生异常表者高达35%。

1994年广州市对1000名青少年的调查发现，有心理行为问题的占53.2%；

1997—1998年中科院心理所专家对北京市8869名青少年的调查发现，存在

心理问题的占32%。

2000年北师大课题组在北京、河南、重庆、浙江、新疆五个不同地区抽样

选取16472名中小学生进行调查，结果表明：小学生有异常心理问题倾向的占1

6.4%，有严重心理行为问题的占4.2%，初中生有异常心理问题倾向的占14.2%，

有严重心理行为问题的占2.9%，高中生有异常心理问题倾向的占14.8%，有严

重心理行为问题的占2.5%。

2004年11月在南京召开的中国心理学会第八届理事会上,有专家指出，我国

有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生

命，24·39%的中小学生曾有“活着不如死了好”的想法。

2005年中国青少年研究中心公布了一份调查报告称，在我国约3.4亿的青少

年中，大约有3000万受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，中小学生的心理

健康问题突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面。具体表现在心理承

受力低、情绪失控、缺乏自信、学习困难、考试焦虑、注意力不集中、难于应对

挫折、说谎、厌学、逃学、社会适应性差、性心理偏差等等方面，严重的出现了

自伤或伤人现象。青少年成长中的心理问题集中在14岁到18岁这个年龄段。有

关资料初步统计，中小学生心理障碍患病率为21.6%—32%，大学生心理行为障

碍率为16%—25.4%并呈上升趋势。有抑郁症———这一世纪十大疾病之一的学

生占18%—44%。

自杀死亡率在我国14岁以上的青少年人群中呈逐年上升趋势。仅在2005

年有报道的大中学生自杀者就有十余例，有的是研究生甚至博士生，实在令人痛

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

心。一份由上海市卫生部门和教育部门联合在2500名中小学生中进行的“上海

市中小学生自杀行为及危险因素研究”的结果表明，自杀心理行为普遍存在于上