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长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

心理健康主题演讲稿

心理健康主题演讲稿

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。

在充满活力，日益开放的今天，演讲稿的使用越来越广泛，那么，怎

么去写演讲稿呢？以下是店铺为大家收集的心理健康主题演讲稿，欢

迎阅读与收藏。

心理健康主题演讲稿1

用心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是

提升心理健康水平。

用心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是

提升心理健康水平。先来几个问题进行问答。

你觉得有压力吗，压力有多大？农村种玉米挖坑播种填土踩一脚

压实，种子才会发芽，黄山松压力产物。

你希望没有压力吗，没有压力就好吗？空间站漂浮状态，行走需

要绳索牵引。无压力实验，没有黑白光线色彩躺在小空间，每天高额

报酬，一天一万元，一般人坚持一两天而已。

压力到底怎样力度才好，倒U型曲线。适度压力产生最佳效果，

把握度无疑是最难的事情，如同上级安排事情说看着办就好，没有要

求就是最高要求；如同找对象啥标准，看着顺眼就行，其实一般人不

入眼；还有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。

二战美国随军牧师一段话：平静心接受，勇敢心改变，智慧心区

分。最难在识别和区分，如同造价咨询，心里咨询，工作处理，搞明

白是什么，一般也就知道了怎么办。解决问题三原则，前提知道问题

内涵和外延。

一是压力是什么

双胞胎孩子高考复读故事，考前家长比孩子焦虑，解决就是一句

话，“你能接受可能的最差吗”。这个事例说明压力本质是情绪，是

应激。态度体验，主观需要和客观事物关系反映。

工作压力也是如此，领导层高高在上，大楼最高处，着眼单位发

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

展，从业务来源客户维系到执业进度质量控制，从收入到支出，从制

度到人文，一线人员做好业务，考虑全过程的顺利，解决实际问题，

中层人员有任务有监督，压力体现为情绪。

情绪本质则是需要的失衡，亲子关系冲突来自父母要求预期和孩

子实际表现，父母情绪反应自己需要的不平衡，看到的孩子是头脑中

形象，不是真实孩子，这种需要是情欲表现。

叔本华说情欲乃是人之本身，消灭欲望就是消灭自身。

这样看来压力人人体验着，似乎是客观真实的，真的如此嘛。

作为一种情绪的压力，是心理现象。心理定义是脑的机能，是客

观现实反应。同一个事情每个人压力反应不同，甚至是不符合道理的，

高考620分和520分，谁会更高兴，压力减缓，后者是复读孩子的成

绩，一家人更轻松高兴。在于比较，在于心理，在于预期，不在于实

际分数高低。

心理现象的颜色声音解释，概念上下、黑白、高低解释，结论属

于主观体验，与道理相反。

道理心理合理比较，说明压力是心理不是道理，要合理。

二是压力种类以及适应

压力源三种：天灾人祸重大事件，一般生活事件，背景性压力源。

压力种类：一般单一性生活压力，如婚恋工作旅游亲人离世等；

叠加性压力，如四面楚歌，祸不单行；破坏性压力，地震、战争等飞

来横祸。挫折和创伤，心理注定要在挫折中成长。

应对压力必经之路和付出代价，就是“一般适应征候群”：警觉、

搏斗和衰竭三阶段，李咏事例。