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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

★悄悄变化的我

1.进入青春期，我们的身体〔生理〕变化主要表现在哪些方面？

我们的身体主要变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能

的成熟。

2.青春期生理变化带来什么好处？(青春期生理变化带给我们的积极影响是什么？)①

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充分的

精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

3.青春期的我们身体发育情况为什么各不一样？

原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况不一样。

4.怎样正确对待青春期的生理变化？

①我们要正视身体的变化，欣然承受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，

是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④青春的我们

追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，表达青春的内

在美。

5.青春期的我们应该怎样追求美？

青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，表

达青春的内在美。

6.进入青春期，我们的心理变化有哪些？

认知能力得到开展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富

7.怎样正确处理青春期矛盾心理〔方法〕？①参加集体活动、在集体的温暖中放松自

己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意力、接纳和调适矛盾

心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生〞。例如把自己的想法写下来、参

加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。

★成长的不仅仅是身体

1、青春期的我们在思维方面有什么变化？

①步入青春期，我们的独立意识不断开展，对问题开场有更多的见解。

②我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。

2.独立意识的含义及理解。

(1)独立意识的含义：就是不等不靠，相信依靠自己的能力能够到达目的，并乐于自己

去做的意识；

(2)独立意识的表现：习惯独立思考，独立实践，控制情绪的能力较强，有较强的理性

能力，注意维护自己参与决策的权利，社会参与程度较高。

3、什么是思维的独立？〔怎样正确认识思维的独立?〕

思维独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时

接纳他人合理、正确的意见。

4、思维的批判性有什么表现？或者〔什么是思维的批判性？〕

思维的批判性表现在：①对事情有自己的看法；

②并且敢于表达不同观点；

③敢于对不合理的事情说“不〞；

④敢于向权威挑战。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

5、思维的批判性有什么重要作用？〔思维批判性的意义〕①有助于我们发现问题、

提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②批判能调动我们的经历，激发

我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

6.怎样培养批判精神？①批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能

力；②而且要要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人承受，更有利于解决问题。③