2024年体育考试试题库.doc

体育考试试題库

一、單项选择題（每題2分，共30分）

1.對老年人心血管机能有益的练习是（A）。A太极拳B力量练习C伸展运動D乒乓球

2.影响身体脂肪含量的有关原因是（B）。

A心泵血功能B体力活動C肺活量大小D肌肉的体积

3.属于生理性老化的心脏变化是（C）。

A心输出量增長B管壁弹性減退C心肌萎缩，发生纤维样变化D毛细血管数目減少

4.老年人在运動前要進行的醫學检查有（C）。

A尿拾项测定B血乳酸测定C运動机能评估D身体素质评估

5.社會文明、醫學進步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（B）。

A疾病残障B先天残障C外伤残障D战争残障

6.残障人参与体育锻炼的重要作用是（A）。

A克服心理障碍B恢复生理功能C获得运動成绩D增强身体素质

7.国际上通用的残障分类措施是（D）。

A疾病性质分类法B神經反射弧分类法C生理能力分类法D生理功能分类法

8.下列哪种运動對于減少血脂效果更好（B）。

A力量练习B有氧运動C柔韧性练习D平衡能力练习

9.在耐力性运動中，脂肪氧化供能起著节省（A）的作用。

A糖和蛋白质B糖和维生素C蛋白质和维生素D维生素和無机盐

10.与健康有亲密关系的体适能是（A）。

A健康体适能B技能体适能C有氧适能D肌适能

11.测定肌肉力量最轻易和最以便的措施是（A）。

A1RM测验B仰卧起坐C俯卧撑D卧推

12.30岁後来有氧适能随年龄增長而減少，有二分之一的原因是由于（C）。

A自然衰老B锻炼活動減少C体脂增長D疾病

13.一下哪项不是有氧代謝為主的运動（A）。

A跆拳道B游泳C舞剑D滑雪

14.最大心率不轻易测定，可以用公式推算。若某同學的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率為（B）。

A200B195C190D205

15.人在运動初期，运動所需的氧量和吸氧量之间出現差异，這种差异称（B）。

A运動後過量氧耗B氧亏C吸氧量D耗氧量

16.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此時所消耗的氧量应包括（B）。

A氧亏B运動後過量氧耗C吸氧量D需氧量

17.影响最大摄氧量的中央机制是（D）。

A肺通气功能B肌肉血流量C血紅蛋白含量D心脏的泵血功能

18.反应人体的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的临界點称為（A）。

A乳酸阈B最大摄氧量C最大摄氧量百分率D最大摄氧量运用率

19.决定有氧耐力训练效果的有效指標是（C）。

A最大心率B最大心输出量C乳酸阈D运動後過量氧耗

20.肌肉進行最大随意收缩時体現出来的克服极限负荷阻力的能力称作（A）。

A最大肌力B迅速肌力C爆发力D肌耐力

二、多选題

1.從事规律的负重练习可以（ABCD）。

A有助于提高或维持骨密度，防止骨质疏松的发生。

B改善神經對肌肉的控制能力，增進肌肉发达，维持肌肉质量。

C优化身体成分，增進瘦体重增長。

D强化软组织的强度，對于老年人群来說，還可以缓減腰背疼痛和行動缓慢等。

2.制定运動处方的原则有（ABCD）。

A因人而异的原则B有效的原则

C安全的原则D全面的原则

3.一下哪些指標可用来确定运動强度（ABCD）。

A最大心率储备B代謝當量

C自感用力度D最大心率

4.有氧运動可以（ABD）。