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中医“治未病”——肝病的防治湖南中医药大学08级护理是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!——《黄帝内经?素问?四气调神大论》治未病治未病是采取预防或治疗手段,防止疾病发生、发展的方法:未病先防,治在未病之先既病防变,治在发病之初。除邪务尽,使病愈防复发怎样针对肝病来进行“治未病”呢?第一章肝病添加标题土添加标题水添加标题金添加标题肝病添加标题脾病添加标题水生木,肝属木,肾属水,添加标题肾病添加标题肝病添加标题木克土,肝属木,脾属土,添加标题木添加标题火添加标题中医护理饮食调理情志护理保证充足的睡眠预防保健和适度的锻炼饮食调理调节饮食结构,适时适量进食,一不偏食,一日三餐,食物品类尽可能多样化。二不过量,对食物摄取要有节制和自控食药同源,食药同用,一定要注意针对性,如肝病患者经常吃点大蒜,对口腔有消毒杀菌的功能食疗不能完全代替药疗饮食注意饮食不洁可致“病从口入”,引发甲肝或戊肝。饮酒无度可致酒精性肝病或加重急慢性肝炎及肝硬化的病情。不良的饮食习惯,如嗜食肥甘可引起脂肪肝,贪食生冷,偏嗜辛辣可影响脾胃功能,不能摄取足够均衡的营养,不利于受损肝脏的恢复。不恰当的或长期大量地服用某些对肝脏有损害的药物可引起药物性肝病或加重肝细胞的损伤。中医饮食中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等中药方剂举例退黄方:茵陈30g,公英30g,茯苓15g,大黄5g,甘草10g,水煎服。降酶方:白花蛇舌草30g,茯苓15g,柴胡12g,甘草10g,水煎服。肝气郁结证:治法:疏肝解郁,调理脾胃。方药:逍遥散加减。方中柴胡疏肝理气,白芍柔肝止痛,当归养血,茯苓、白术、甘草健脾和胃。胁痛明显者加元胡、香附;恶心加陈皮、半夏;嗳气加苏梗;纳食不香加焦三仙中医认为:喜伤心,悲伤肺,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾情志护理护理方法以情胜情法“恐胜喜”、“悲胜怒”、“怒胜思”、“喜胜悲、思胜恐。中医音乐疗法肝气郁结表现为胸闷不舒,胁肋胀痛,纳呆嗳气,忧虑,悲伤选曲原则:兴奋解郁,速度轻松明快,节奏鲜明,优美喜悦的曲目如《流水》、《喜相逢》、《假日海滩》等等肝阳上亢添加标题头痛头胀,眩晕耳鸣,烦躁易怒,失眠多梦添加标题选曲原则:宣悲消气,节奏缓慢,曲调低沉悲哀,压抑添加标题如《江河水》、《二泉映月》、《天涯歌女》、《葬花》等心脾两虚1如《满江红》、《松花江上》、《离骚》、《蓝色狂想曲》等32选曲原则:开郁散结,速度平稳稍快,节奏鲜明、庄严,旋律悲壮愤怒表现为面黄无华,神情涣散,倦怠少言,饮食减少,腹胀便溏,思虑过度致脾虚肝郁保证充足的睡眠春天阳气升发,但人特别容易疲乏困倦,如果原有某种疾病倾向,可能会诱发和加重病情。所以,一定要保证充足而高质量的睡眠。保证睡眠环境安静舒适,睡前泡脚是促进睡眠的有效方法。中医说“胃不和则卧不安”,平日食欲不佳者可睡前喝杯温牛奶,以促进睡眠。
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