孕中期培训内容.pptxVIP

孕中期培训内容;孕中期生理变化及注意事项

胎儿生长发育监测与评估

孕中期心理调适与情绪管理

孕期运动锻炼指导

孕期并发症预防与处理策略

母婴健康知识储备;01;孕妇腹部逐渐隆起，胎儿进入快速生长期。;腰痛;;蛋白质

孕妇需要增加蛋白质摄入，以支持胎儿的生长和发育，如鱼、肉、蛋、豆类等。

钙

孕妇需要增加钙摄入，以满足胎儿骨骼发育的需求，如牛奶、酸奶、小鱼干、绿叶蔬菜等。

铁

孕妇需要增加铁摄入，以预防贫血，如红肉、肝、黑芝麻等。

维生素和矿物质

孕妇需要摄入足够的维生素和矿物质，如叶酸、维生素D等，以维持自身和胎儿的健康。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。;02;胎儿生长发育指标解读;;胎儿宫内发育迟缓;;03;由于身体变化和对未来母亲角色的担忧，孕妇可能会出现焦虑和不安情绪。;积极倾听;孕妇可以通过瑜伽、游泳、散步等轻度运动来释放压力，同时也有助于身体健康。;关注宝宝成长;04;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

;;禁忌运动类型及风险提示;产后恢复锻炼预备知识;05;妊娠高血压;合理饮食;根据病情和医生建议，选择合适的药物，如降压药、降糖药等，确保母婴安全。;学习基本的急救技能，如心肺复苏、止血等，以应对突发状况。;06;;新生儿护理常识和实操演练;;家庭氛围;THANKS