健身短棍《第五动-三把连击;第六动-斜撩斜劈》教案.doc

《第五动，三把连击；第六动，斜撩斜劈》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

教学

内容

（一）健身短棍第五动，三把连击；第六动，斜撩斜劈。

（二）游戏：“喊号追人”。

教材

分析

武术是《课程标准》规定并大力提倡的教学课程，本年级的武术教学内容为健身短棍。通过展现短棍丰富的身体与器械协调用力的方式，让学生在了解、尝试、感受我国武术丰富内容的同时，了解武术器械的攻防技法，知晓自己使用器械的正确身体姿态，提高身体的协调性，引导和启发学生运用器械的意识和能力，提高生活中躲避危险的能力，并在学习过程中使学生感受中华民族优秀传统文化，培养勇敢、果断等优良品质。本课的教学内容为健身短棍的第五动（三把连击）和第六动（斜撩斜劈），通过学习使学生掌握短棍的基本练习方法，诱导学生进入武术器械的学习状态。

教学

重点

钉脚盖把的动作。

教学

难点

钉脚盖把的动作，把法与腿法的协调配合。

教学

目标

（一）通过教学，使学生了解健身短三把连击、斜撩斜劈的动作名称及要领。

（二）通过练习与游戏，使学生初步学习健身短棍三把连击、斜撩斜劈，70%以上学生能够基本掌握动作。

（三）通过练习和游戏活动，培养学生健康的体魄，使学生体验成功的快乐。

场地

器材

场地：足球场、跑道。

器材：录音机、健身棍。

安全

措施

1.课前检查场地与器材。

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全思想教育。

教学

顺序

课的内容

组织、教法

学法和要求

时间

次数

强度

教师活动

学生活动

开始

部分

一、课堂常规

1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

1.指定集合地点（如图1）。

2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。

3.向学生问好。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.安排见习生。

1.在指定地点快速集合。

2.体委整队向教师汇报人数。

3.向教师问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

2分钟

1

小

准备

部分

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

体转运动

前后弓步压腿

绕膝运动

手腕、踝关节运动

让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：

图2

要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

图3

2.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟

3分钟

1

1

小

中

基本

部分

一、学习健身短棍三把连击、斜撩斜劈

三、游戏：“喊号追人”

方法：学生站成圆圈，从排头开始1～4向后报数，要求每个人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈逆时针慢跑，在跑步中听到站于圆心的发令员喊“某”号时，该号数的人立即离队，从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，游戏重新开始。

1.教师给学生讲解健身短棍的三把连击的动作要领和方法并示范，让学生模仿练习。

方法：身体重心前移，上体向左拧转，同时右手活把将棍把经下向前上撩出，左手持棍随之屈臂至右肩前，同时右脚勾脚尖，脚跟经擦地向前踢出，目视棍把；身体向左拧转，右脚以脚底向下钉踢，同时双手活把配合，将棍把下盖回抽，目视右方；身体右转，左脚上步成弓步，同时双手配合将棍把向前戳出，目视棍把。

要点：三种把法与腿法结合要上下协调，连贯有力。

2.教师让学生人手一棍进行三把连击的动作练习。

教法：教师巡回指导，纠正学生错误动作。

3.教师给学生讲解斜撩斜劈的动作要领和方法并示范，让学生模仿练习。

方法：身体向右拧转，同时左手活把将棍梢经上向前下挂出，目随棍梢；左脚向前上步，同时上体向左拧转，双手持棍由下向前上方斜撩，并顺势抡转至身后，目视前方；右脚向后撤步，身体随之屈蹲成马步，同时双手持棍由上向下斜劈，目视棍梢。

要点：斜撩和斜劈动作要舒展，要借助身体拧转之力。

4.教师让学生人手一棍进行斜撩斜劈的动作练习。

教法：教师巡回指导，纠正学生错误动作。

1.教师讲解游戏的方法和规则。

规则：

（1）追逐者必须从圈外跑。

（2）跑动时没听到喊号时不得阻挡其他同学跑动。

2.教师将学生分组后进行游戏，教师担任巡场裁判。

3.教师对游戏进行总结。

1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法，模仿教师做三把连击练习。

图4

要求：完成钉脚的同时，右手要活把，双手将棍收拉至身体左侧，为上步戳把奠定基础。

2.学生人手一棍进行三把连击的动作练习。

要求：手的把法与腿法上下协调，连贯结合。

3.