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《足球自由运球、脚底拖球》
教
材
自由运球、脚底拖球。
教
学
目
标
75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习;
通过单个动作基础上的组合练习,促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方面的身体素质;
运球、拖球:8~10次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。
三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好,认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、技巧
一、1、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。
2、指导学生进行各种组合练习,强调保护与帮助、自我保护意识的作用。
3、教师巡回指导,及时纠错:
①不同开始与结束动作的前滚翻组合(平衡——远撑前滚翻——挺身跳转体90°)
②前滚翻组合(蹲立——滚翻
——屈腿坐举臂)
10
分
一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领,能区别它们之间的技术关键。
2、分四组开展练习,组织有序,动作熟练。
3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合,要求:滚翻动作圆滑、舒展、优美,挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸,全套动作速度适中,
4
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
③远撑前滚翻组合(远撑前滚翻——蹲立)
④鱼跃前滚翻组合(鱼跃前滚翻——蹲立)
节奏好。
○→→↑↑ ←←×
○→→↓↓←← ×
★
6
次
二、足球
二、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。
2、教师参与学生活动,在比赛过程中帮助学生改进。
3、选出冠军组,对优秀学生及时进行表扬,积极鼓励其它组创优争先。
4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领:脚底踏球,拖带轻柔;换脚迅速,球随人走。
5、组织学生开展各种拖球练习,教师巡回指导。
6、教师信号指挥,训练学生的反应能力。
10
∫
15
分
二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛,组织有序,气氛活跃。
2、虚心接受教师指导,认真观察同伴练习动作,加强改进。
3、人人个个争当优秀,踊跃表演。
4、学生四列横队分别站于两侧,教师在队伍中间,认真听讲,观察动作。
5、自由结合小组进行各种拖球练习:
左右换脚拖球后退;
左右换脚原地拖球转身;
直线运球听信号拖球转身运球。
8
∫
10
次
结
束
部
分
一、整理运动
二、小结
教师讲解示范领做放松操。
总结讲评本课学习情况,及时表扬先进,鼓励后进。
收拾器材,师生再见。
5
分
学生跟随教师一起做好充分放松。
学生个人发表意见,教师汇总分析。
女生第1小组收拾器材,师生再见。
课后小结:
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