中年期成人行为与社会环境.pptVIP

二、心理修养与行为发展以静制动，保持心理的稳定，消除不必要的紧张。学会制怒。尽量多进行户外活动.以此调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄。一是自我劝导；二是借助他人进行情绪“释放”。01030204三、家庭关系与职场关系处理家庭关系调节夫妻关系：伴侣亲子关系：朋友父母关系：孝顺（二）职场关系调节对待事业：执着与敬业对待领导：尊重与独立对待同事：竞争与合作对待下属：关心与爱护第三节中年人的“中年危机”与矫治如果说青春期是生理成熟在先，心理成熟在后导致身心发展不平衡，进而引发成长危机的话，那么，中年期则是心理不断成熟（社会经验与人生智慧），生理开始衰退导致身心发展不平衡，进而引发成长危机。青春期与更年期”生理成熟心理滞后生理衰退心理成熟第九章中年期成人行为与社会环境嬰兒期幼兒期遊戲期學齡期青少年成人中年老年第一节中年期社会环境对中年人行为的影响“中年以后，只有随时准备与生命共存亡的人，才能有活力的活着。因为在中年这个神秘阶段，抛物线开始倒转，死亡已然诞生。生命的后半段并不代表上升、开展、成长与欢愉，而是死亡，因为它的目标便是结束。否定生命的完成就等于是拒绝它的结束。两者都表示不愿意活着，而不愿意活着与死是同一件事。”01——美国心理学家荣格02一、中年人的基本概念与发展任务中年人一般认为是四十岁至六十岁这个年龄阶段的成年人。中年是人一生中体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的时期。但是从中年后期起，随着更年期的到来，各种行为举止变得比较迟缓。主要发展任务建立事业，奠定经济基础；建立发展各种社会关系；教养与教育孩子；关照或赡养老年父母。中年期：生產VS.停滯定風波蘇軾莫聽穿林打葉聲何妨吟嘯且徐行竹杖茫鞋輕勝馬誰怕一簑煙雨任平生料峭春風吹酒醒微冷山頭斜照卻相迎回首向來蕭瑟處歸去也無風雨也無情基本生理特点与行为表现1骨骼、肌肉与脂肪2只有脂肪继续生长，发胖是最显著的生理特点。3心血管与脑血管系统4心血输出量减少，血压血脂增高，易患冠心病。5脑重量与脑细胞数目减少，易患脑血管病。6呼吸、消化与代谢系统7肺血管数目减少、胃分泌减少、激素减少，新陈代谢能力降低，易患糖尿病。8二、中年人的生理特点与行为表现1女性（45-55）绝经；男性（50-60）性功能障碍2男女两性身高降低，体重上升；3大脑发育停止，重量逐渐减轻；4眼花、耳鸣；味觉、触觉迟钝；5头发花白、皮肤干燥、骨质疏松；6精力锐减，体弱多病（高血压、心脏病、内分泌紊乱、消化系统障碍、神经衰弱）2、“更年期”生理特点与行为表现更年期导致的身体变化进一步影响到中年人的心理变化、工作效率与家庭关系。心理危机产生。（2）工作效率低下。家庭关系紧张。中年人的心理变化与行为表现1、基本心理品质特点与外在行为表现

（1）兴趣持久、富有个性：专注于所喜爱的事业（2）情绪稳定、情感深沉：感情专一（3）意志坚强、决策果断：运筹帷幕（4）性格稳定、难于变化：价值观确立（5）智力起伏、个别差异：与生理发展有关的流动智力下降，与社会文化关系相关的固定智力上升；智力技巧稳定，实用智力发展。理解记忆、应用记忆较强。心理和人格发展比较成熟的人，办事决断，处事明智、待人豁达、态度宽容、性格随和，看问题正面，心情愉快，遇上不顺心的事也能从容对待。如果自我没有调节好，一个成人就像一个大孩子，或任性冲动，或焦躁易怒，或主观负面，或做人处事幼稚，或失望绝望，或焦虑忧郁。“更年期”心理震荡与行为表现女性生育能力与容颜的丧失导致自我认同的降低与“应激反应”产生；母亲角色与职业角色的丧失导致生活乐趣的减少与生命意义的降低。雌激素减少与雄激素的增加导致女性在性格上变得刚强，固执与偏激。“应激反应”：女性出于自我保护而产生的本能反应。一是注重外在打扮，试图追回失去的青春或增强自信；二是对丈夫多虑，疑心，担心丈夫移情别恋。案例：女性更年期抑郁症张玲，女，48岁，工程师。平素性格内向，不善交际，多愁善感，比较悲观。46岁起月经紊乱。因丈夫久病不愈而忧心忡忡，焦虑不