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《跨栏跑》教案

现代教学论以为，在教学进程中，学生是学习的主体，

教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必需以强

调学生的主动性，踊跃性为起点;依照这一教学理念，结合本

节的内容特点和学生的年龄特点，本节我将从教材分析，学

情分析，教学目标等几个方面加以说明

一、指导思想

依照《体育与健康程标准》理念，以“健康第一”为指

导思想，以学生进展为中心，表现学生的主体地位，关注学

生的不同需求，激发学生的学习爱好，在教学中运用多种教

学方式，启发学生自创、自学、自练、合作练习，进展学生

的学习能力，培育合作意识和社会适应能力，形成踊跃主动

的学习与生活态度。

二、教材分析

跨栏跑是田径项目之一，具有竞争猛烈、技术难等特点，

通过练习能够进展学生速度、和谐等躯体素养，专门是对增

强下肢肌肉力量具有显高作用，通过跨栏跑的学习能够培育

学生坚持不懈、克服困难、勇于挑战的心理品质。

三、学情分析

本教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生躯体素养

较好，同意新事物能力强，反映敏捷。常常参与体育运动并

具有了必然的运动基础和自我爱惜能力，且力量、柔韧、速

度、耐力素养在该学段处于关键进展时期，因此在教学中要

注意对学生躯体素养的锻炼。

四、教学目标

【知识与技术】

能够说出跨栏跑的动作要点，70%的学生能跨过3～4

个栏。

【进程与方式】

通过跨栏跑的练习方式，进展速度、和谐、灵敏等躯体

素养。

【情感态度与价值观】

培育勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素养和体

育精神。

五、教学重难点

【重点】

攻栏时摆动腿大腿屈膝高抬，过栏时起跨腿收髋屈膝。

【难点】

克服恐惧心理和全身的和谐使劲。

六、教学方式

讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生取得正

确的动作概念;以优美的示范，利于学生仿照正确技术。

2纠正错误法：由于学生之间存在个体不同，完成练习

的情形各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，幸免运动

损伤的产生，提高学习的自信心。

3分解练习法：通过度解技术动作，降低技术动作的难

度，更易于让学生把握动作，激发学习欲望，取得成绩感。

4完整练习法：通过完整动作的学练，帮忙学生成立动

作的整体概念和动作间的练习。

七、教学进程

开始部份

堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介

绍教学内容，检查服装，安排见习生。在导入部份我会采纳

情景导入的方式来激发学生的体育锻炼爱好如：同窗们好!

还记得跨栏小王子是谁吗?对!确实是刘翔!

在XX年雅典奥运会上，刘翔拿下了那时的110栏的世

界冠军，更是一举打破了前人所创下的记录，成为新的世界

纪录维持者，制造了中国人在男子110米栏项目上的神话，

引得无数国人为之欢呼，这是值得咱们自豪的一刻!

今天呀咱们就一路来学习下跨栏跑技术。

【教学用意】导入部份用以激发学生的学习爱好，而且

回归到生活中，表现程标准的理念关注文化与生活。堂常规

的进行是学生从下到上身心转换的进程，使学生更快进入角

色进行体育教学内容练习，同时便于教师了解班级学生的情

形。

预备部份

组点着地游戏热身

方式：学生成一路纵队在直径为1米的圆上慢跑，慢跑

进程中依照教师说出的数字以躯体的任何部位进行组点着

地。

2配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转

运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

【教学用意】如此安排一是旨在引发学生学习爱好，激

发学习动机。二是使学生的生理性能活动能力从相对较低水

平慢慢调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的

预备，并预防和减少运动损伤的发生;把徒手操配上音乐，乐

与律的结合，造成艺术的气氛，给学生以美的感受。

大体部份

示范：第一，我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下，

我在队伍的前方做侧面示范。示范终止后向学生提出问题哪

条腿是摆动腿，哪条腿是起跨腿，通过学生回答总结得出先

迈过栏的是摆动腿，后者是起跨腿。

【教学用意】侧面示范有利于展现动作的侧面和按前后