中小学心理健康教育指导.pptVIP

集思广益互助解难的练习热坐（你对我的印象如何，睡不着怎么办等）目光炯炯（自我肯定）脑力激荡专题讨论：在某一段时间，针对学生普遍面临的问题进行讨论，如，新学期开始讨论如何转入正常学习轨道；考试前，讨论考试焦虑问题；学期结束，讨论如何度过一个有意义的暑假等。01辩论02脑力激荡03配对讨论法：就一个题目两个人先讨论，得出结果，然后与另外两人协商04六六讨论法：分组讨论，每组六人，在小组讨论中，每人发言一分钟。是一种人人参与且省时的好方法。05意见箱：可不署名06集体讨论法**角色扮演法——通过行为模仿和行为替代来影个体心理过程的方法。1哑剧表演：不用言语，用表情和动作，促进学生非言语沟通能力。如生日接龙，2空椅子表演：适宜于社交有困难的学生3角色互换4改变自我：让学生扮演自己改变后的情况。5双重扮演：两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表演什么，助理演员就重复表演什么，这样可以重现事实，帮助问题学生认识自己。（相当于照镜子）6魔术商店（价值观拍卖）生命中最重要的五件事。角色扮演生动有趣，不但可以减轻学生心理压力，帮助学生了解自己，而且可以促进班机内思想情感的交流，提高社会交往的技能。行为改变法**行为训练：强化法。如每堂课至少举手发言10次，每天主动向别人打招呼15次等，并加以督促和鼓励，以增强良好行为。示范法：辅导教师，他人，电视录像奖赏契约法：代币奖励法，如小红旗，五角星。5行为塑造法：不断强化逐渐趋近目标的行为。行为限制法：如降低要求。规定做二分之一的作业。以上多用于良好行为的建立，下述三种方法用于不良行为的消除：消退法如学生上课的恶作剧是为了引起大家的注意，教师应该在在指出其行为不当后采取不理睬的态度，继续讲课，不能有过激反应处罚法刺激控制法由线索引起的行为可以通过控制线索。例如对于一个喝咖啡后就要抽烟的人，当他试图戒烟时，可以要求他不喝咖啡。以上行为是由他人实施，另外可以用自我控制法，如体胖的人自我控制。全身松弛法——肌肉放松系统脱敏法肯定性训练——自信训练，果敢训练请求拒绝真实地表达自己的意见和情感理情情绪辅导设置心理教育课程学生喜欢心育课的原因：课程考虑学生需要，行为化与生活化，花很少的时间让学生获得一种体验，没有考核学校心理健康教育的基本途径**2、寓于活动1游戏活动，主要对象是低年级小学生和幼儿园小朋友，如思维的拓展2测量活动，比如测量记忆力，“看谁记得最多”3心象活动，让学生想象一个快乐的情景或者是快乐的事件（教师的语言要有感染力）4体操活动，如益智体操，左右手同时在纸上画图5角色扮演活动，如亲子矛盾的处理6讨论活动，7头脑风暴活动，训练思维的敏捷性，发散性思维，不管对错，不作评价，想出所有的可能的答案。例如，报纸的用途，所有有孔的东西等8自我陈述活动，如朋友眼中的我，父母眼中的我等9参观示范活动，展示，心理咨询等10电教（电影录像）11展示活动，如展示一些自我成长的照片，看见自己成长的足迹，能够激发学生的成就感。12心理咨询活动讲座根据学生的实际需要，不定期的进行，以获取知识为主，很所有人进行体验有时比较困难，例如，对于新生的入学教育（适应），再比如考前焦虑，我们可以集中进行一些讲座，介绍一些放松的方法。另外，职业指导也是我们今后做讲座的一个方向。青春期的生理发育困扰、心理调适等**4、学科渗透创设良好的气氛。除了专门的心理健康教育课，我们每一位任课教师都应该在教学过程中渗透心理教育，特别要创设良好的心理气氛。在学科教学中，教师应该处理好四种关系，营造良好的课堂心理气氛：（1）师生关系（和谐原则），教师不能单纯地传授知识，应该与学生平等，相互尊重，蹲下身体与孩子对话（2）学习与知识的关系（兴趣与有趣的原则），兴趣异化，踢易拉罐的故事（3）学生与自我的关系（成功的原则），创设条件，提升学生的自信心。如左右手举手的故事。（4）学生与思维的关系（创造的原则）5、依靠班主任的工作——心理教育中的骨干力量（1）班主任自身的人格魅力，（2）个体与群体心育相结合，（3）设计有心育内涵的班级活动，如“我的烦恼”，“我的小秘密”“汪洋中的一条船”（4）抓住进行心理教育的契机，如升学，考试，早恋总之，班主任应该给心理紧张的人松绑；给自卑的人添力；给孤独的人温暖。6、进行心理咨询7、优化环境——社会支持系统力求做到5个“三”：（六）学校心理健康教育实施要求**活动上“三性”：学生参与性、训练活动性、学生主体性。形式上“三化”：情境化、生