浙江省杭州市文澜中学-主题班会-《勇对挫折，培养成长型思维》【课件】.pptxVIP

勇对挫折，培养成长型思维我能“跌倒爬得起”挫折教育

认识挫折挫折1.指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。2.心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。应知天地宽，何处无风云；应知山水远，到处有不平挫折是人生的一部分

林肯——第一次竞选总统就成功。哈利波特——第一次就把伏地魔战胜。如果没有挫折，他们的人生是否会更加鲜活呢？

乔布斯——第一次创立苹果就大获成功。马云——一开始创立阿里巴巴就顺风顺水。如果没有挫折，他们的人生是否会更加鲜活呢？

路上不能经过九九百十一难，平平稳稳的在两年取得真经。郭靖——一出生就遇到恩师，成为一代宗师。如果没有挫折，他们的人生是否会更加鲜活呢？

贝多芬——耳朵没聋，家庭顺利，直接成为了音乐大师。邓小平——一开始并一直受到重用，没有经历三起三落的人生。如果没有挫折，他们的人生是否会更加鲜活呢？

人生如河流，没有遇到礁石，难以激起美丽的浪花！因为挫折，人生的传记才会厚重因为挫折，人生的剧情才会丰富因为挫折，人生的角色才会鲜活挫折是人生的一部分

同样是挫折苦难，为什么一些人能够把它蘸成的墨汁，抒写盛世华章；相反，有些人只能够臣服与淹没，成为浮游苇草，这中间到底是什么在起作用？

心理加工师从前有一位乞丐和富豪，同时迷路走进一座森林，数天之后，富商饿死了，但乞丐依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：“我对饥饿已经习惯了，而且草根也可充饥，可那富商平日大鱼大肉，哪能承受这般苦，故而他早我而亡。”

动动脑筋请分析一下，为什么遭遇相同的挫折，两个人的结果却完全不同？思考后，完成表格。人物认知情绪行为结果乞丐富豪寻找机会关注限制正常痛苦草根充饥饥饿活着死亡

以成长型思维看挫折卡罗尔·德韦克2017年，全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”公布首届获奖名单，斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克摘获一丹教育研究奖。“成长型思维”的概念，正来源于她的经典作品《看见成长的自己》。在她看来，一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。

“心”知学习：成长型思维VS固定型思维两种思维模式对比固定型思维成长型思维对智力和能力的看法智力和能力是固定不变的智力和能力是可以提高的对学习的看法获得好成绩是为了显示自己聪明热爱学习，发现学习本身的乐趣遇到挑战时避免挑战迎接挑战遇到阻碍时自我保护或者轻易放弃面对挫折，坚持不懈对努力的看法认为努力也没用或者更糟相信努力，认为熟能生巧对评价的看法忽视有用的负面反馈信息从批评中学习他人成功时他人的成功是对自己的威胁从别人的成功中学习，获取灵感结果很早就停滞不前，无法取得自己本来有潜力取得的成功能取得很高的成就，实现自己的目标

固定思维的人：规避挑战。成长思维的人：欢迎挑战。视挫折为挑战

固定思维的人：痛恨变化。成长思维的人：拥抱变化。接纳挫折

固定思维的人：老是关注限制。成长思维的人：总是寻找机会。关注解决问题资源

固定思维的人：在改变现状上无能为力。成长思维的人：凡事皆有可能。有信心应对挫折

固定思维的人：不接受批评。成长思维的人：珍视反馈、主动学习。挫折促进学习

固定思维的人：喜欢呆在舒适区中。成长思维的人：喜欢探索新事物。挫折促进探索

固定思维的人：有时候觉得努力是无用功。成长思维的人：每次失败都是一堂课。挫折是成长的机会

固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。成长思维的人：认为学习是终身的事业。不断学习提高自己

换个说法，换种思维（Changeyourword，changeyourmindset）。保持“成长型思维”的行动清单困难能力也许我要多花点时间......只要努力，我的能力总能提高......放弃否定试试别的方法......我要努力改进不足......

保持“成长型思维”的行动清单

绊脚石头脑风暴如何运用成长型思维去看待人生中的挫折？把组成挫折山的“绊脚石”变为“垫脚石”？垫脚石

遇到困难想放弃时遇到挑战感到困惑面对否定不如别人条件不足犯了错误课堂讨论：面对人生中被“卡”住的情况，你是怎么想的，怎么做的呢？

小结：我们需要觉察自己的固定思维并接受自己本身的思维模式学习别人的积极方法了解固定思维何时出现，如何影响我们对可能激发自己固定型思维模式保持警惕在他出现并阻止我们时，尝试说服自己

电影推荐：《土拨鼠之日》书籍推荐：《终身成长》

教师寄语：换个说法。换种思维。（Changeyourword，changeyourmindset）。用成长型思维和这个世界相处，也许每天都会变得更有意义一些。人与人的最大差别不是智商，而是思维模式。愿我们能在