2024年立定跳远范文试讲稿范本 .pdfVIP

2024年立定跳远范文试讲稿范本

尊敬的评委老师们，大家下午好！

我是XX学校的XX老师，今天非常荣幸能够站在这里，与大

家一起分享立定跳远的教学内容和方法。本次试讲的主题是2023

年立定跳远。

一、教学目标：

1.了解立定跳远的基本要领和规则；

2.掌握正确的立定跳远动作和技巧；

3.提高学生的爆发力、协调性和平衡感；

4.通过训练，使学生达到提高立定跳远成绩的目标。

二、教学准备：

1.课件：介绍立定跳远的基本知识和技巧；

2.教具：训练用的距离线、测量标记、计时设备等；

3.场地：准备好平整的跳远场地；

4.课程安排：预留时间进行引导、示范和学生练习等环节。

三、教学步骤：

1.导入：

通过简单的问答和谈话，引导学生回忆立定跳远的基本规则

和技巧。

学生：老师，请问立定跳远的起跑姿势和起跳动作应该怎么

做？

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老师：很好，大家对立定跳远已经有了一定的了解。接下

来，我们将进一步学习和提高立定跳远的技能。

2.讲解：

通过课件和实际操作，详细讲解立定跳远的基本要领和动作

技巧。

老师：在立定跳远中，起跑姿势非常重要。我们要保持直

立，两腿分开，与肩同宽。同时，保持身体平衡，注意重心的转

移。接下来，我们将进行实际操作。

3.示范：

老师身着运动装备，站在跳远场地上，进行立定跳远动作的

示范。

老师：大家注意观察我的动作和姿势。我会按照正确的顺序

进行动作，你们可以模仿并记住这些要领。

4.练习：

学生根据老师的示范，进行分组练习。每个学生都要进行多

次跳远动作，注意掌握正确的技巧和动作顺序。

老师：现在，我请每个小组的一名同学进行跳远练习。其他

同学可以观察并互相提出指导意见。

5.巩固：

通过评估和反馈，巩固学生的学习成果，并提出进一步改进

的建议。

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老师：现在，请每个小组选出一名代表进行跳远，我们来评

估一下大家的成绩。同时，你们可以互相提出建议和改进意见。

6.总结：

对本节课的教学内容进行总结，并强调学生在平时训练中的

重要性。

老师：通过本次课程，我们学习了立定跳远的基本要领和技

巧，同时也提高了我们的协调性和平衡感。希望大家能够在课后

继续进行跳远的训练，提高自己的跳远成绩。

四、教学反思：

通过这节课的教学，我发现学生对立定跳远已经有了一定的

了解，识别出了学生的优点和不足之处。在后续的教学中，我会

加强学生的实际操作和练习，提高他们的动作技巧和协调能力。

同时，在评估和反馈环节中，我会更加注重学生的参与和专注，

鼓励他们互相交流和分享经验。希望通过我的努力，能够让更多

的学生喜欢上立定跳远，享受运动的乐趣。

以上是我关于2023年立定跳远试讲的范本，谢谢大家的聆

听！

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