人体衰老和抗衰老研究.pptVIP

今天呢，不是严格意义上说的搞活动，搞活动肯定要有专家讲课，有主持人主持，对不对，其实今天小陶，就是想跟各位新老朋友见见面，相互了解一下，在做的都是人泰的客户，很多是以前人泰的老朋友，也有几位是我这边开发出来的，比较认可人泰的很铁的顾客，可以说都是人泰公司的恩人，没有你们，肯定就没有永州人泰，不管是以前人泰，还是现在的人泰，因为人泰本身就是一家公司。特别是今天还有来自长丰集团的几位客户，见到你们就像见到了我的亲人，我在长丰集团，工作了7年时间，然后才出来做人泰。其实说实在的，我以前没有出来做过业务，对于保健品行业也是个新手，也不太会说话，怎么样经营永州这个市场呢，心理也没什么底，反正侯老板叫我怎么做呢，我就听话照做，认真执行。那么这次呢，也是侯总说要回馈永州的客户，毕竟由于我们自己的原因呢，这两年没有很好的服务顾客，那么我们每个月都会有一份小礼物送给大家，新老顾客都一样，只要是购买了我们产品的客户，我们每个月都有一份小礼物，那么对于顾客我们以前送过冬虫夏草，这个月呢，碰上休普进入大陆市场十周年，那么对于休普的用户，我们送一张一千元的代金券，以后我们还有礼物，当然礼物也可能不是很贵重，只能代表我们一点心意，大家别嫌弃就好了。当然，我们还会发力气寻找以前的老顾客，因为总部在十月份给了我一份名单，我就一个一个去拜访，去之前啊，我心理都很忐忑，你说刘东阳没把人泰继续做下去，我又来了，大家会不会欢迎我呢？结果我去的时候，大家都很热情，很多伯伯阿姨给我讲以前的情况，也给我提了很多建议，让我很感动，我打电话联系上的也只有30来位，很多顾客电话可能换了，那如果在坐的有线索的，可以告诉我们，也可以直接通知他到我们店里来。那在此呢，小陶先谢谢大家了。这几年，人泰公司的发展，非常快，刘总刚开始在这边做的时候，人泰还主要集中在省内，现在，人泰已经基本上覆盖到了全国大部分省市，除了极个别西藏、新疆等地没有外，大部分地区都有了，那么我呢也称这个机会，在给大家讲一下公司，可能很多伯伯阿姨已经对人泰比较清楚了，但我还是想在这简短的汇报下我们的情况。这几天天气不太好，大家能够来呢，很感谢，这第一说明大家对人泰有感情，第二呢，说明大家保健意识比较强，对自己身体很重视。今天呢，我利用这个机会，给大家讲讲衰老这个话题，其实在做的都是专家啊，对保健知识了解得比较多，那今天小陶也就班门弄斧，讲得不好，大家就提出批评，好不好。**任何生物都有生有死，无一能逃脱这一自然规律。机体是在发育成熟并获得繁殖能力之后才开始衰老的，随着机体老化，死亡的机率增加。任何物种都有一个特定的寿限，其中任何一个个体都极难超越这一寿限。一般认为人的最高寿限大约为120岁。生物体为什么会衰老死亡呢？衰老的机理是什么？人能不能长生不老？有没有长生不老药？自古至今，这些都是人们一直关心和研究的重大问题*衰老速度快寿命短,如大鼠人类衰老速度比大鼠慢30倍,所以人寿是鼠的30倍。又如“”患者衰老速度比正常人快,十几岁开始衰老。而长寿家族后代衰老速度比一般人可能慢10-20年。衰老速度首先由遗传因素决定。但是同样的遗传基因也因人而异,因为受多种内、外因素影响。原因有二：遗传因素决定环境因素影响（生活史—发育、营养、生育、劳动、疾病；生活环境—社会、家庭、经济状况、精神状态与生活条件）老年人的一切活动，都要围绕这个目的而进行。老年保健要坚持把健康搞好，生命质量才会提高，做到老而不衰，精神焕发，行动自如，有为有乐，才能活得充实、愉快，从而达到延年益寿的目的。“杨州八怪”中的杰出代表郑板桥的名言“难得糊涂”不失为一条养生的座右铭。小事糊涂，心胸豁达，不为鸡毛蒜皮的事耿耿于怀。栽花种草、对弈垂钓、吟咏诗词、旅游串门、读书笔耕等等都能使身心愉悦，从而颐养天年。不要老是把“老矣!”“病了!”记在心头，挂在嘴上。“叹老老得快，疑病病自生。”斯言是也。有些老人历尽坎坷，对曾经伤害过自己的人耿耿于怀，怨恨不已，这是长寿的大忌生命在于运动。最佳的有氧代谢运动是步行，即每天步行3公里，时间为30分钟左右。运动的强度以运动后心率+年龄=170左右为宜。其它形式的运动如游泳、骑自行车、打太极拳、体操、打球、爬楼梯等等，均很适宜，但须量力而行，且要持之以恒，切忌一曝十寒。

老年人的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，粮食以杂粮、粗粮为好，豆制品、野菜适量吃。每天保证进食一定量的瘦肉、鱼、蛋，而对脂肪，特别是动物脂肪，以及食糖、食盐则应尽量少吃。每餐不可过饱。

孔子曾说：“及其老也，血气既衰，戒之在得。”这里所说的“得”，就是一种“贪”，贪是长寿的大敌。一个饱经沧桑，奋斗了大半生的成功老人，如能淡泊名利，就能释去心头的一切负重，从身体和心理上得到最大的放松，安度一个