快速跑体育课 教学设计.docVIP

【2024版】

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教学设计

课题：短跑-快速跑

授课年级：初中七年级

指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。

教材分析

快速跑是初中体育与健康课程的重要组成部分，它是学习和掌握其他体育项目必须具备的基础知识。

本课是水平四初中教材中田径项目教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课主要发展学生快速跑反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。

三、学情分析：

水平四学生正处于身心发展的关键时期，活泼好动、求知欲强。因此，教师要积极引导学生完成练习，并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。

四、教学目标

1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本知识，提高学生快速奔跑和快速反应的能力。

2、技能目标：发展学生的灵敏反应素质，培养速度感。

3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质和集体荣誉感。

五、重难点

重点：手臂前后自然摆动，前脚掌瞪地，身体保持正直，掌握跑直线的要领。

难点：跑的姿势，快速跑的途中跑技术。

六、单元计划

学

习

目

标

1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本知识，提高学生快速奔跑和快速反应的能力。

2、技能目标：发展学生的灵敏反应素质，培养速度感。

3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质和集体荣誉感。

重点与

难点

重点：手臂前后自然摆动，前脚掌瞪地，身体保持正直，掌握跑直线的要领。

难点：跑的姿势，快速跑的途中跑技术。

课时

学习目标

重点与难点

教学内容,策略与方法

一

1、基本了解正确的跑动姿势，体会摆臂自然放松，后蹬充分有力，直线跑的要求。

2、发展学生快速奔跑能力，提高柔韧、协调性。

3、培养学生吃苦耐劳，勇于超越的优良品质。

摆臂放松，后蹬充分。

1、跑的专项性练习；

2、教师讲解示范，强调摆臂放松、后蹬充分；

3、分四组在组长带领下快速跑的练习：

=1\*GB3①30米追球跑；

=2\*GB3②50米加速跑。

4、让距离跑60米

二

1、初步掌握站立式起跑技术，体会上体逐渐抬起的感觉；

2、提高学生反应、灵敏、协调能力，锻炼反应速度；

3、培养学生自主学习，合作探究和勇于进取的良好品质。

起动反应快、身体姿势正确

1、教师讲解示范站立式起跑动作要领。

2、集体练习站立式起跑。

3、分组练习，体会站立式起跑动作要领。

4、各种姿势的起跑练习。

5、各种姿势的起跑练习。

三

1、初步掌握后蹬跑的技术动作，体会后蹬时三关节蹬直。

2、增强下肢的后蹬力量，能自我计算后蹬的步数。

3、培养学生合作创新的能力，增强学生责任感。

后蹬三关节的蹬直

1、跑的辅助练习。

2、教师讲解示范后蹬跑的正确动作。

3、集体体会原地后蹬跑动作练习。

4、学生分组练习后蹬跑30M*6。

5、学生自主学习，合作探究。

6自我计数30M后蹬跑的步数。

四

1、学习传接棒的方法，通过迎面接力，正确掌握的立棒式传接棒动作要领。

2、提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、速度等身体素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，增强责任感。

传接棒方法与时机。

1、教师讲解示范立棒式传接棒动作要领。

2、学生两人一组学习探究传接棒的方法（用抱纸卷成纸棒练习）。

3、6-8人一组面对面站立进行传接棒练习

4、接力比赛。

五

1、学生通过体会如何运用绕、跨、跳、钻等过障碍的方法，掌握正确的过障碍技术。

2、提高学生的位移速度和奔跑能力。

3、培养学生勇敢顽强，勇于挑战自我的精神。

过障碍时身体重心的控制。

1、跑的专项练习。

2、教师讲解示范。

3、学生进行障碍跑练习。

4、障碍跑接力比赛。

5、根据场地器材，学生设计不同组合的障碍进行练习和比赛。

六

1、发展学生的速度素质，提高快速跑能力，了解自己成绩提高幅度。

2、培养学生的进取心和竞争意识。

3、了解快速跑教学的效果，以利教师修正自己的教学计划。

掌握快速跑的基本技术动作，步频和步幅的结合

1、跑的专门练习。

2、加速跑30M。

3、教师讲解测验要求

4、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

安全提示

场地平坦，准备活动充分。

课时计划(6)

授课教师

谢韶君

年级

七年级

学生人数

48

教学内容

短跑-快速跑

教学重点

掌握快速跑的基本