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01婚后没有生育的女性，乳腺癌的发病率比已生育的要高；生育后一直未哺乳或哺乳期过长或过短的女性患乳腺癌的机会比正常哺乳者要多；02有乳腺癌家族史的女性，独身未婚女性较已婚女性易患乳腺癌，且年龄越大，该倾向越明显；一侧已患乳腺癌者，对侧再患癌的机会比正常未得癌者要多；壹贰乳腺因各种原因反复多次接受放射线者也可增加患癌的机会；常食脂肪而肥胖的女性，易得乳腺癌。21乳腺癌重在旱期发现年龄在35-55岁之间，是女性乳腺癌的高发阶段，女性应每季度自我检查一次乳房，绝大多数的癌瘤都能旱期发现。早期乳腺癌的治愈率可达80%-90%，可大大提高乳腺癌的疗效。旱期乳腺癌5年生存率达98%，10年生存率95%，大多数乳腺癌患者是可以长期存活或治愈的。得了乳腺癌怎么办高血脂症01A型单纯三酰甘油增高，血中三酰甘油＞1.8毫摩/升，血胆固醇＜5.7毫摩/升。02⒊高血脂、高血压症状的调治：B型单纯性高胆固醇血症，血胆固醇＞6毫摩/升，血三酰甘油＜1.8毫摩/升。C型高胆固醇、高三酯甘油血症：血胆固醇＞6毫摩/升，血三酰甘油＞1.8毫摩/升。饮食原则：A型单纯三酰甘油增高：不宜吃蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜、以及含糖的点心罐头及中草药糖浆，烹调菜肴及牛奶、豆浆中均不宜加糖。每周可进食鸡蛋3只，适当补充豆类及其制品，瘦肉、鸡、鸭（去皮）、鱼类等。多食新鲜蔬菜和水果可增加食物纤维及饱腹感，并可提供充足的无机盐和维生素。B型单纯性高胆固醇血症：宜多进食新鲜蔬菜及瓜果类，增加膳食纤维，以利于胆固醇的排出。多食用可降低血胆固醇含量的食物，如洋葱、大蒜、香菇、木耳、苜蓿、大豆及其制品等。C型高胆固醇、高三酰甘油血症：禁止进食蔗糖、果糖、甜点心及蜂蜜等单糖和双糖的食品。可适当增加豆类及其制品。多吃新鲜蔬菜、瓜果，以增加膳食纤维、多种维生素和无机盐。2含动物脂肪高的食物，如肥肉等；3含胆固醇高的食物，如动物内脏；1高脂血症患者忌食以下食物：5强烈的调味品，如芥末、胡椒、花椒等。4含高热量及高糖的食物，如甜点等；1高血压病2早期表现：多无症状，血压仅暂时升高。3脑部表现：头痛、头晕常见。4心脏表现：心功能代偿，症状不明显。5肾脏表现：长期高血压致肾小球动脉硬化。饮食调养原则：1限制钠盐摄入；2钾的补充；3脂肪；4热量；5适当限制碳水化合物的供给。6一切过咸的食物及腌制品；蛤贝类、虾、皮蛋及含钠高的绿叶蔬菜等；烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性食品，要严格控制或禁用。030102饮食禁忌：提示：优降宁治疗时，不宜进食含酪胺高的食物（如干酪、酸奶、扁豆、蘑菇、腌肉或腌鱼、啤酒、红葡萄酒、鳄梨、香蕉、葡萄干等）。123便秘饮食调养原则：痉挛性便秘：每日脂肪量小于100克；进饮料及多饮水以利通便例。123STEP01STEP02阻塞性便秘：如直肠癌、结肠癌等疾病，可考虑给予清流质膳食。无力性便秘：多饮水及饮料，多食产气食物。建议：睡觉前体会一下你的眼睛是否有肿胀、酸痛的感觉，一般人都会有这种感觉。用心护齿叩齿36下。下颌运动18次。舌功36次。揉关节18下。擦面功。马上戒掉恶习建议：如果你有某种恶习，不妨一边看与之相关的书刊，一边享受你的“恶习”，当你觉悟时，你就会自动放弃。四、女人的悄悄话ABC克服多疑心理。对待另一半的态度。追寻快乐。如何经营你的爱情：经常送点没明确目的小礼物。上街不要让他乱花钱－“把他当钱包”，随便吃点，要点不太费钱的东西。爱屋及屋，比你把感情专注于他还来得有效，对他的亲人付爱值得。微笑应该是有神奇的魅力，并应该是“蒙娜丽莎”的微笑，让他又恨又爱。给他一个小鸟依人的姿态，挽着他表示你依附他的被动性，更要好好表达操纵他的积极性。泪水征服他，有时顺从他。迁就他太委屈自己，习惯成自然要改变十分困难，找一个受他委屈的大好时机“大哭”你可大诉委屈，因你有感而发有理有据有情，他会感觉自己不对记忆深刻但这招不能多用，用多了就不灵了。抓住他的情绪空间，当你要说服他或让他办一件事最好并肩而坐，这才能情绪化的他在“情绪空间”中被你俘虏，是你“进攻”的最佳时机。温柔的指出他的错误，男人有妄自尊大的毛病，自以为是的毛病，希望你围着他的指挥棒转，你要有责备的技巧。千万不要将自己的丈夫与别人丈夫比，会认为你不爱他或你这山望那山高。大别，小别都留下意犹未尽的味道。上班分别，微笑着道声再见或深情的飞吻甚至拥抱。靓丽健康最低要求：适合人类生理饮食配方应为：粮食50%；蔬菜、水果25%；其他食物25%。保持8小时睡眠。22