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天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
幼儿园小班艺术健康教案-我爱睡午觉
活动目标
1、知道午睡的好处，养成每天午睡的好习惯。
2、知道午睡时不吵不闹，不做小动作，逐步养成午睡时的良好习
惯。
3、学歌曲《十二点钟静悄悄》。
活动准备
1、准备：“午睡啦”图片；《十二点钟静悄悄》曲音频及伴奏；
《十二点钟静悄悄》图谱
活动过程
1、出示图片“午睡啦”，引导幼了解睡午觉的好处。
1.鼓励幼儿大胆猜测，激发兴趣。
——滴答滴答，中午12点钟了，教室里为什么静悄悄的？猜一猜
小伙伴们在做什么呢？
——大家有睡午觉的习惯吗？
2.组织幼儿讨论，引导幼儿了解睡午觉的好处。
——为什么小朋友每天中午都要睡午觉？
——睡午觉有什么好处？
小结：原来中午12点钟是午休时间，到处静悄悄，小朋友们都躺
在床上睡午觉了。睡午觉可以让人的大脑和身体得到放松与休息。睡
了午觉，小朋友们下午就会更有精神哦！
播放歌曲音频及图片《十二点钟静悄悄》，引导幼儿了解正确的
午睡习惯。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
1.引导幼儿自由回答听到的歌曲内容。
——睡午觉前要做些什么准备呢？
小结：睡午觉前，我们要轻轻脱外套，轻轻抬脚上床躺下，不说
话，盖好被子，闭上眼睛，保持安静，很快就会睡着啦。
2.播放歌曲音频及图谱《十二点钟静悄悄》2-3遍，带领幼儿跟唱
歌曲。
3.播放歌曲伴奏，鼓励幼儿演唱歌曲。
播放歌曲音频《十二点钟静悄悄》，鼓励幼儿根据歌词内容创编
动作，并表演歌曲。
温馨提示
第三环节，幼儿创编动作较困难时，可示范动作，动作建议如
下：
1.十二点钟静悄悄。（捂住耳朵）
2.我们准备睡午觉。（睁眼双手叠合放耳边）
3.轻轻脱衣，轻抬脚。（双手展开作脱衣状，腿抬起放下）
4.轻轻躺下不说笑。（蹲下，食指放唇边作嘘状）
5.小花被呀盖盖好。（双手从下往上拉一下）
6.闭上眼睛睡着了。（闭眼双手叠合放耳边）
活动延伸
家园共育
家长在双休日或者假期中保证幼儿每天按时午睡，帮助孩子
养成良好的午睡习惯。
我爱睡午觉大班教案
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
活动目标：
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。
并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备：
1、寝室环境布置、寝室环境布置怎样午睡好怎样午睡好、布娃娃一个。
活动过程：
1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。(演示娃
娃的午睡）让幼儿在感知让幼儿在感知娃娃娃娃的午睡过程中，形象地理解以下两
点：
2、方法传授：
（1）、
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