高尔夫技能培训教案.pdfVIP

教案

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目录：

课次教学内容学员备注

1、挥杆前技术准备；

2、介绍高尔夫技术中的握杆方法、站位、站姿、瞄球技术知识；

壹

3、介绍挥杆技术及挥杆基本原理；

4、感受挥杆原理；

1、复习握杆技术、站位、站姿、瞄球技术知识；

2、介绍挥杆技术（上杆）及上杆基本原理；

贰

3、介绍挥杆技术（下杆）及下杆基本原理；

4、体验1/2挥杆；

1、巩固和复习以下内容并进行分组循环练习：握杆技术；站位；站姿；

瞄球技术；1/2挥杆；

叁

2、检查错误并修正；

3、巩固练习；

1、巩固之前内容，检查错误并修正；

肆

2、学习3/4挥杆；

1、巩固之前内容并检查；

2、学习全挥杆及挥杆顶点事项；

伍

3、学习释放杆头技术；

4、体验全挥杆；

1、巩固全挥杆内容；

陆2、修正改错，发扬长处

3、体验，空挥杆练习及击球体验

1、巩固全挥杆杆内容；

柒4、学习短杆技术及击球要点；

2、体验短杆；

1、巩固短杆内容；

捌2、学习切滚球、高抛球；

3、体验切滚、高抛球；

1、巩固中铁动作；

玖2、学习木杆技术；

3、体验木杆动作；

1、巩固木杆动作，检查并修正；

拾2、学习推杆技术；

3、师生互动，整理学习内容；

第一课

教材内容初步认识

课间任务1.内容：高尔夫及其技能的初步认识

2.素质：身体素质训练提高

3.品质：学会戒骄戒躁有耐心稳定心态

场地器材高尔夫练习场球杆7/8号铁

重点基本功-站姿握杆瞄球

难点同上

课的部分教学内容组织教法运动量

开始部分整队集合检查人数和装着要求集合速度快且队列整齐低

准备部分宣布本课任务和教学内容，做准宣布教课任务与内容后分两队散开低

备活动做准备活动准备活动分一半准备

活动与专业准备活动如转肩练习

基本部分学习内容：先集体听讲学习内容学习步骤中等

1、挥杆前技术准备；方法要点技巧等做示范然后分组

2、介绍高尔夫技术中的握杆方轮流到打击垫上去练习

法、站位、站姿、瞄球技术知识；

3、介绍挥杆技术及挥杆基本原

理；

4、感受挥杆原理；

结束部分集合最后讲评布置课外练快速集合然后讲评低

习推荐推杆资料

课后小结

第二课

教材内容挥杆技术及挥杆原理

课间任务1.内容：高