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海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

干眼症的保健方法

1.治疗眼睛干涩的方法有哪些

2.干眼症的缓解方法

3.干眼症的治疗方法都有哪些？

4.怎么治好干眼症的方法有哪些

治疗眼睛干涩的方法有哪些

将菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等具有清热解毒、明目养阴作用的茶材

放到杯中，然后慢慢倒入热水。（下图是列举茶材的实物，以供参考）

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慢慢把头部放在杯子上方，低头并且将双眼闭合，再将水杯放到眼睛下方，

熏蒸十分钟左右即可。

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病情较轻者，每天熏三四次，严重者熏六次左右即可。持续一段时间后，就

会见效。

END

新版眼保健操

第一节：按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前

额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第二节：按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心

拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

第三节：按揉四白穴

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指

自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四

个八拍。

第四节：按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。

伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，

用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连

刮两次。如此交替，做四个八拍。

第五节：按揉风池穴

用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音

乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

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第六节：揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。

伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地

运动，每拍一次，做四个八拍。

干眼症的缓解方法

干眼症需要长期、系统的治疗。干眼症有泪液的水样缺乏以及蒸发过强两种

形成因素。治疗的方法有：

1、消除诱因，减少长时间的使用电脑。少接触空调以及烟尘环境等造成干

眼的诱因；

2、泪液成分的替代疗法，可以用一些不含防腐剂的人工泪液；

3、可以使用一些促进泪液分泌的方法，口服新斯的明等药物；

4、延缓泪液在眼表的停留时间；

5、使用湿房镜、潜水镜、治疗性角膜接触镜等；

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

6、对于患有干燥综合征的患者，局部可以使用低浓度的免疫抑制剂，比如

环孢素A滴眼液；

7、有睑板腺功能障碍的患者，要对眼睑的睑缘进行清洁按摩，局部滴用抗

生素以及皮质类固醇等药物。

8，多种方法无效，通过临床，可以采用中药外敷颈椎来缓解或消除症状。

干眼症的治疗方法都有哪些？

干眼症的缓解方法

干眼症的缓解方法，眼睛对人体来说是敏感和脆弱的部位，而眼睛干涩已经

成为很多人