5.今日事今日毕（课件）三年级上册心理健康（长春版).pptx

今日事今日毕;一、课前小游戏：时间赛跑;第一部分;课前小游戏：时间赛跑

活动规则：同学们分成两组，每组选出一名代表。老师将准备一些小任务(如拼图、整理文具等)，

当老师喊“开始”时，两名代表同时进行任务。看哪一组的代表能在最短时间内完成任务。

活动目的：通过这个游戏让学生体验到时间的宝贵和做事迅速的重要性，为接下来的主题学习做

铺垫。

;第二部分;情境导入

在一个美丽的森林里，住着两只小动物——小兔白耳和

小猫花花。它们都是好朋友，都喜欢画画。有一天，它

们决定参加森林里的绘画比赛。小兔白耳每天都会按时

起床练习画画，不论刮风下雨；而小猫花花总是觉得还

有足够的时间可以准备，一会儿说天气太热了，一会儿

又说外面的风景更美，就这样一天天过去了……;问题：

小兔白耳和小猫花花对待绘画比赛的态度有什么不同？

你认为最后谁更有可能赢得比赛？为什么？

总结：

从这个故事中我们看到，小兔白耳能够坚持每天都练习画画，不给自己找借口；相

反，小猫花花则总是在寻找理由推迟行动。这说明了及时行动与拖延之间的区别。

今天我们要讨论的就是如何克服拖延的习惯，让自己的每一天都充满意义！;第三部分;活动一：我的小小计划书

活动内容：每位同学领取一张空白计划表，并在老师的指导下填写出自己一周内想要完成的任务以

及预计完成的时间点。

具体步骤：

先集体讨论什么是好计划(明确目标、合理分配时间等)。

学生个人思考并写下至少三项本周内希望达成的小目标。

分享各自的目标给小组成员听，并相互给予鼓励和支持。

总结：制定计划是克服拖延的第一步，重要的是要根据

实际情况灵活调整，并且坚持不懈地执行下去。

;;;第四部分;;第五部分;课外活动