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跑步运动的心得体会

跑步运动感想

这就像吃一种从未吃过的食物一样，没吃之前，会有不同的感觉。

吃过之后因人而异也会有不同的评价。

跑步就像也会让人上瘾，跑步也会给人以韧性和坚强。

所以跑步是一项很好的运动，也是很多运动的基础。

跑步可以带给你健康，但是过度的运动量和不规范的姿势也会让

你受伤。

所以跑步也是需要技巧和科学规划的。

跑步心得体会

哈哈

你对跑步很重视还要写心得体会。

真是第一次，我把我跑2000米的训练心得给你写出来吧：

准备活动后开始跑很轻松，跑着跑着就出现了心跳加快，呼吸急

促。

再跑一段就出现了极点，头晕目眩，胸口憋闷。

甚至眼花乱坠。

心想要坚持就放慢点步子做做深呼吸，调调节奏。

一会这种难受的感觉就过去了身体好了步伐又变的轻松了呼吸顺

畅。

一会就完成了2000米的路程。

加油加油

写一篇自己运动的心得体会或收获

1.我与体育

自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下

来，家里人说我像一个运动员。

真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、

跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天

锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到很多的

快乐和满足。

如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的

父母从e5a48de588b6e79fa5e9819331333339653730来没有反对

过。

朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说

过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌

的具体体现。

对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。

疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐

与轻松。

作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，

他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，

操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃

欲试的感觉。

从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金

牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破

116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，

取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历

史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。

运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精

神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示

了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。

我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了

民族凝聚力，增强了民族自豪感。

我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民

群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民

的身体健康水平和竞技体育的群众基础。

“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国

人民的共同心声。

作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届

杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。

到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，

为中国加油。

《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，

从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据

最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。

这是民族振兴的一个体现。

奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自

由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又

具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。

奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的

中国人发奋图强为国增光。

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来。

对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体

育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。

在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做

到每天起码有一小