《弹力牵引俯角斜板组合训练对跳远起跳效果的影响研究》.docxVIP

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《弹力牵引俯角斜板组合训练对跳远起跳效果的影响研究》

一、引言

跳远作为田径运动中的一项重要比赛项目，起跳环节的技术运用直接影响着运动员的比赛成绩。为了研究这一关键技术，本研究提出一种弹力牵引俯角斜板组合训练法，以探索其对跳远起跳效果的影响。本研究不仅对于提高运动员的起跳技术具有重要意义，同时也可以为相关体育科研人员提供理论依据和实践指导。

二、研究方法

1.研究对象

本研究选取了某省跳远队的优秀运动员作为研究对象，通过对他们的训练过程进行观察和数据分析，来研究弹力牵引俯角斜板组合训练对跳远起跳效果的影响。

2.研究方法

（1）训练方案设计：根据运动员的身体素质和训练水平，设计合适的弹力牵

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