体育测量与评价总复习资料.pdf

体体育育测测量量与与评评价价总总复复习习资资料料

体育测量与评价

⼀．⼈体的主要测量点

⼈体主要测量点的依据是：(1)⾻性标志（2）⽪肤皱（3）肌性标志（4）⽪肤特殊结构。

1.⽿屏点：外⽿道前⽅⽿屏软⾻上缘

的起点。测量指标：⾝⾼、坐⾼测

量点。

2.胸中点：左右第四胸肋关节上缘的

连线与正中⽮状⾯的交点。测量指

标：已发育⼥性胸围测量点。

3.肩胛⾻下⾓点：肩胛⾻下⾓的最低

点。测量指标：胸围测量点。

找点⽅法：同侧⼿臂向后伸⼩臂反向弯曲。

4.髂嵴点：髂嵴上缘最向外突出的

点。测量指标：⾻盆宽、下肢长H

测量点。

5.髂前上棘点：髂前上棘最向前下⽅

突出的⼀点。测量指标：下肢长A

测量点。

找点⽅法：坐姿,在腹股沟⽤拇指从下向上触摸到突出点。

6.肩峰点：肩胛⾻肩峰外侧缘上,最向

外突出的⼀点。测量指标：上肢长、肩宽测量点。找点⽅法：同侧⼿臂

斜上举的凹陷。

7.⼤转⼦点：股⾻⼤转⼦最⾼点。测

量指标：下肢长B测量点。

找点⽅法：同侧腿外展在⼤转⼦外

的凹陷。

8.胫⾻点：胫⾻内侧内侧缘上最⾼

点。测量指标：⼩腿长测量点。

找点⽅法：屈膝90度,沿着胫⾻向

上到膝内侧下⽅突出点。

9.内踝点：胫⾻内踝尖端最向下⽅的

点。测量指标：⼩腿长

10.跟点：直⽴时⾜跟最向后突出的⼀

点。测量指标：跟腱长测量点。⼆．体格测量：量度测量

1.体重：是描述⼈体横向发育的指标,是反映⼈体⾻骼、肌⾁、⽪下脂肪和内脏器官综合发育状况的重要整体指标。测量⽅

法：测量前应将游码调整⾄零，使刻度尺呈⽔平位，测量时体重计应放在平坦的地⾯，令受试者轻上，⽴于称台中央，测试者

移动游码⾄刻度尺稳定在⽔平位后读数并记录，测量误差不得超过0.1kg

评价：（1）发育状况：对象：⼉童少年发育状况良好—体重的指标随年龄的增长⽽增长。发育状况不良—体重的指

标随年龄的增长⽽缓慢。（2）健康状况：

对象：成年⼈体重指数：体重／⾝⾼

的平⽅（m的平⽅）健康状况良好—

体重指数正常／体重稳定健康状况

不良—体重上升—肥胖体重进⾏性

下降—没有采取任何减肥措施下，体重

下降的现象。（3）评价运动能⼒对象：

运动员：运动能⼒提⾼—瘦体重增加，

疲劳状态—体重下降。

长度测量

1.⾝⾼：是⼈体⽣长发育过程中⼀个反

映⼈体⾻骼发育状况,⾝体纵向发育⽔

平的重要指标。⾝⾼指⼈体直⽴时头顶

点⾄⾝⾼计底板之间的垂直距离。

测量⽅法：三点⼀线

三点：⾜跟、骶⾻、肩胛间部紧靠⽴柱,

三点确定⾝体的位置。

⼀线：⽿屏点与眼眶下缘呈⽔平位,⼀

线确定头部的位置。

评价：同体重

2.坐⾼：指坐位姿势时,头顶点⾄座板平

⾯之间的垂直距离。

测量⽅法：两点⼀线

两点：骶⾻、肩胛间部紧靠⽴柱,三点

确定⾝体的位置。

⼀线：⽿屏点与眼眶下缘呈⽔平位,⼀

线确定头部的位置

评价：评价⼈体纵向体型坐⾼指数=

坐⾼／⾝⾼*100亚洲：指数54为正

常＞56为长躯⼲型，＜52为短躯⼲

型。欧美：指数52为正常，＞54为

长躯⼲型

。

3.指距：两上肢向左右做⽔平伸展时两

侧指尖点间的直线距离。

评价：运动员选材：指距指数=指距/

⾝⾼*100典型项⽬：⽥径⽥赛项⽬

4.上肢长：指⼿臂下垂时肩峰点⾄中指

尖点之间的直线距离。

评价：上肢长指数=上肢长/指距

*100

5.下肢长：评价：下肢长指数=下肢长/

⾝⾼*100

测量⽅法：将尺⼦的固定端置于地

⾯，游标顶端指向测量点进⾏4个长度

测量。

（1）下肢长B：股⾻⼤转⼦点⾄地⾯

的垂直距离。

（2）下肢长H：髂嵴点⾄地⾯的垂直

距离。

（3）下肢长C：臀纹线⾄地⾯的垂直

距离。

下肢长构成⽐：下肢长C指数=下肢

长C/下肢长H*100

（4）下肢长A：髂前上棘点⾄地⾯的

垂直距离。

典型项⽬：要求速度，爆发⼒

6.⼩腿长：⼤⼩腿弯曲90度时胫⾻点

⾄内踝点之间的垂直距离。

评价：⼩腿长指数=⼩腿长/⼩腿长

*100

7.跟腱长：⼩腿腓肠肌内侧肌腹下缘⾄

跟点的垂直距离。

评价：跟腱长指数=跟腱长/⼩腿长

*100

8.⼿长：是远端腕横纹中点⾄中指尖的

直线距离

测量⽅法：要求掌⼼与前臂成⼀直

线

评价：运动员选材：⼿长指数=⼿长

／上肢长*100

典型项⽬：体操，与器械有关的项⽬，

游泳

宽度测量

1.肩宽：左右肩峰点之间的直线距

离。肩宽指数=肩宽/⾝⾼*100

肩宽指数=肩宽/⾻盆宽*100

2.⾻盆宽：左右髂嵴点之间的直线距

离。⾻盆宽指数=⾻盆宽/⾝⾼

*100