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做情绪的主人心理健康课教案

做情绪的主人心理健康课教案1

一、教学内容分析

通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理

有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的

情绪，做情绪的主人。

二、学情分析

1.认知行为特点

本次授课班级为美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，

不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，

喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。

2.心理发展特点

中职生正处于叛逆期，比较敏感。由于失败的学习经历，学生会产生一定的

自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。

三、教学目标分析

首先，知识目标。教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常

见的正情绪和负情绪。其次，能力目标。教师要帮助中职生学会观察自己及他人

的情绪，培养控制情绪的能力。最后，情感态度观念目标。教师可引导中职生学

会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。

四、教学重点和难点分析

首先，教学重点。教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。其次，

教学难点。教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。

五、教学方法分析

首先，教学方法方面。教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教

学法。其次，学习方法方面。教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。

六、教学资源和教学方法分析

教师可使用多媒体辅助教学。

七、教学过程分析

1.课前准备

首先，学生的准备。在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并

吹胀，用线绑好，做好课前准备。其次，教师的准备。教师可收集相关资料，下

载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和

剃须刀等工具。

2.引用视频，导入新课

（1）课堂活动

教师可依据中职生的现状，加深中职生对本课主题的理解，培养中职生遵纪

守法的意识，并引起中职生的重视。如教师可播放视频“江西高中生雷某因不满

班主任没收自己的手机而将其残忍杀害”。

（2）思考

教师可以针对上述几点设计问题：“是什么原因导致雷某做出如此举动？”

引导中职生关注自己的情绪，关注本课的主题。

（3）课堂小结

每个个体都会产生各种情绪，良好的情绪会使人心情愉悦，不好的情绪如果

没有得到合理有效的控制，可能会害人害己，危害社会。

（4）设计意图

教师可运用视频促使中职生学会思考，通过设问引导中职生深入思考，并直

接进入本课主题，为下一环节的活动做好铺垫。

3.体验感悟，学习新课

（1）课堂体验活动：“我的情绪你来猜”

活动规则是每位学生以不记名方式想出一个描述人类情绪的词或成语，然后

派两个代表进行表演。

（2）思考

活动结束后，教师可以设计问题：“通过该活动，你认为自己的情绪表现准

确吗？能准确读懂别人的情绪表现吗？什么是情绪，情绪产生的原因是什么？情

绪有什么特性？”

（3）课堂小结

首先，情绪是指人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。其次，情绪

产生的因素有两个：外部因素和内部因素。最后，情绪具有两极性，分别为正情

绪和负情绪。

（4）设计意图

本次课程的设计是让中职生亲自体验和感知，学习如何觉察别人的情绪，引

发中职生思考情绪的含义，情绪产生的原因及种类，为下一活动的开展提供保障。

4.设计活动，升华主题

（1）课堂体验活动：“刮花脸”

第一，组长拿出吹好的气球，将剃须膏对准气球进行花脸喷涂;第二，组长

拿好气球，组员依次用剃须刀将“剃须膏”从气球上刮下来直到刮干净。

（2）活动规则

首先，在活动过程中，气球破了，游戏将立即中止;其次，比一比，看哪组

能最快将“花脸”刮干净;再次，分享将“花脸”刮干净，且气球不刮破的方法;

最后，教师结合教学内容，设计了问题：“简单粗暴处理情绪会带来哪些危害？

联系本课主题，我们应该如何调节和控制自己的情绪？”

（3）课堂小结

首先，重力刮气球。粗暴地处理情绪，不仅伤害了别人，还伤害了自己。其

次，轻轻刮气球。自己的情绪由自己掌控，只有合理调控自己的`