苏州大学《运动技能强化与训练四》2022-2023学年第一学期期末试卷.docVIP

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苏州大学

《运动技能强化与训练四》2022-2023学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、进行力量训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？

A.继续训练

B.停止训练并休息

C.减少训练强度

D.增加训练重量

2、以下哪种运动对于提高身体的平衡感和专注力较为有效？

A.高尔夫

B.跳绳

C.橄榄球

D.马术

3、在篮球比赛中，如果双方在常规时间内打成平局，会进入加时赛吗？

A.会

B.不会

C.视情况而定

D.由双方球队决定

4、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？

A.面部表情

B.动作力度

C.服装造型

D.与观众互动

5、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？

A.腹式呼吸法

B.完全呼吸法

C.圣光呼吸法

D.喉呼吸法

6、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应如何判罚？

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.出示黄牌警告

7、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方法是常见且重要的？

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.完全呼吸

D.以上都是

8、在网球运动中，以下关于球拍的选择，描述不准确的是：选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么，初学者应该选择？

A.重量较轻的球拍

B.拍面较大的球拍

C.线张力较大的球拍

D.以上都不对

9、长期进行剧烈运动且不注意拉伸放松，可能会导致以下哪种问题？

A.肌肉增长

B.关节灵活

C.肌肉拉伤

D.提高爆发力

10、进行登山运动时，为了预防高原反应，提前应该做好以下哪些准备？

A.加强体能训练

B.提前服用抗高原反应的药物

C.减少饮水量

D.快速攀登，缩短在高海拔地区的停留时间

11、在羽毛球双打比赛中，同队两名队员同时击球，此球应如何判定？

A.得分

B.失分

C.重发球

D.犯规

12、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？

A.有效

B.无效

C.由裁判决定

D.重新投篮

13、在田径的跳远项目中，运动员起跳时的角度对成绩有影响吗？

A.有很大影响

B.有一定影响

C.影响不大

D.没有影响

14、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方式是不正确的？

A.腹式呼吸

B.完全用嘴呼吸

C.鼻腔深呼吸

D.均匀平稳呼吸

15、在田径比赛的投掷项目中，如铅球、标枪等，运动员在投掷前可以旋转几圈？

A.没有限制，根据个人习惯

B.最多两圈

C.最多三圈

D.由裁判决定

16、在足球比赛中，如果裁判员判罚了角球，球应该放在什么位置发出？

A.球门线与边线的交点

B.离球出界处最近的角球区内

C.球场的任意位置

D.中线处

17、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？

A.动作难度

B.音乐选择

C.动作的规范性

D.队形变化

18、在篮球的传球方式中，以下哪种传球速度最快？（）

A.双手胸前传球

B.单手肩上传球

C.击地传球

D.背后传球

19、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？

A.大幅降低

B.略微降低

C.不受影响

D.视裁判而定

20、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？

A.算

B.不算

C.视情况而定

D.由裁判决定

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、游泳时，如果被水草缠住，应迅速用力挣脱，这种处理方式正确吗？（）

2、羽毛球双打比赛中，发球方的搭档可以在发球时故意阻挡对方接球人的视线。（）

3、在游泳比赛中，运动员在接力比赛中可以提前入水。（）

4、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时双脚不能踩线。（）

5、在足球比赛中，如果守门员在禁区内手接了队友用膝盖顶回来的球，应判罚间接任意球。（）

6、在瑜伽的战士一式中，膝盖超过脚尖不会对膝关节造成损伤。（）

7、在游泳比赛中，运动员在比赛中身体任何部位触壁就算到达终点。（）

8、在篮球比赛中，防守队员在对方投篮时大声喊叫进行干扰是合法的防守行为。（）

9、在田径的3000米障碍赛中，运动员可以跨越自己跑道上的障碍物。（）

10、足球比赛中，如果一名球员在比赛中故意手球阻挡对方的必进球，裁判员应直接