养生从排毒开始.pptVIP

医学的观点是：“万病万源”,“无特效药物”*养生从排毒开始人生追求的是什么人生中…健康…权力…金钱…地位…健康，是生命存在的基础！

只有牢牢把握自身的健康，才能掌控生命的根本……何为健康?01睡得快走得快02吃得快单击此处添加正文。03拉得快单击此处添加正文。说得快健康自测：五个快健康状态图最好的状态好的状态一般状态差的状态更差的状态极差的状态生病重病垂危死亡健康的四大基石均衡的营养01适量的运动02快乐的心情03充足的睡眠04全国每分钟6人确诊癌症2013年01月10日07:49??京华时报?我国近20年来癌症呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋势。昨天，记者从全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》中获悉，每分钟就有6人确诊为癌症。同时，癌种也呈现地域化特点，如胃癌集中在西北及沿海。我国亚健康人口已超过9亿,根据中国保健科技学会国际传统保健医药研究会对全国16个省、直辖市各百万人口以上的城市调查发现，平均亚健康率为75％。全国北京上海广州超过9亿75.31%73.49%73.14%身体有三种状态:5%75%20%预防治疗保健是重要环节身体有三种状态75%5%亚健康

亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。健康早预防早发现早治疗早发现早预防早治疗究竟是谁偷走了我们50年的寿命？为什么在我国平均10秒就有一个人死于癌症，成年人心脑血管病的发病率高达20%，平均一个老年人身上至少有3种以上疾病？为什么你的病总也治不好?什么慢性病越治越多??么周围的健康人突发恶病的例子越来越多?为么腰缠万贯还是逃不过疾病的杀手？?★人为什么会生病？★病为什么总也治不好？★慢性病为什么越治越多？现代的观点是:“万病都是因毒垢引起”“毒”1、毒素：即我们通常所说的毒，是动态的。它会随着血液、淋巴液全身流动，人体垃圾积聚在人体内后，有利于滋生大量的有害细菌，继而产生大量毒素，毒素被细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的疾病和衰老。毒的两种形态毒垢：毒垢是静态的，占据各脏腑，使气血不和、阴阳不调、经络不通、气滞血瘀、破坏脏腑正常功能以及脏腑之间协调统一的关系。毒垢一旦形成，终生伴随。从我们出生的那天开始，每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内，这些残留物长年累月层层沉积，牢固的附着在五脏六腑的各个管道及各组织、器官上，就像生活中能看到的茶壶上的茶垢，牙齿上的牙结石一样，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢。毒垢到底从哪里来环境污染地球危机大气污染生活垃圾污染水污染电磁辐射污染猪肉里有激素中国大米污染分布图奶粉里有三聚氰胺鸡蛋里有苏丹红毒垢引起的危害第一大危害:占位淤堵第二大危害：包裹负重第三大危害：干扰第四大危害：侵蚀我们拥有神奇的身体自愈力循环系统01免疫系统02排毒系统03修复系统04神经系统05自愈力06拥有六大排毒通道A肠道B泌尿道C呼吸道皮肤D淋巴管E血管F晚上9-11点——免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点——肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点——胆的排毒，需在熟睡中进行。凌晨3-5点——肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点——大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点——大肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。各脏腑的排毒时间我们的消化系统消化管消化腺口腔咽食管胃小肠大肠十二指肠空肠回肠盲肠阑尾结肠直肠大消化腺：唾液腺、胰腺、肝。小消化腺：唇腺、舌腺、颊腺、腭腺、食管腺、胃腺、肠腺。消化系统食物经过消化道的时间~口腔1分钟~食道2～3秒~胃2～4小时~小肠1～4小时~大肠10小时至数日接下来看看人体的大肠肠道是人体最大的免疫器官也是人体最大的排毒器官。主要功能就是浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。另外，大肠可以对食物残渣中的水分进行吸收，参与体内的水液代谢。肠道里的垃圾当进食量少、食物缺乏