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不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

1.正常心率：每分钟75次

健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75

次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超

过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为

心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，

比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女

性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于

每分钟60次等。

2.正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）

临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来

代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为

36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为

36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）

为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中，人体体温呈周期性

波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波

动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃，就

算正常。

3.血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成

年女性（110-150克/升）

临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常

成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/

升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。

不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

贫血原因或类型不同，治疗方法迥异一旦发现贫

血，应去医院就诊，在明确了贫血原因（原发性还是

继发性）和类型（缺铁性还是巨幼细胞性）之后，再

行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病

情。

4.白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9次方）个/升

白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细

胞增多，小于4*（10的9次方）个/升称白细胞减少。

一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；

病毒感染时，白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感

染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临

床用药，医生通常会让你去查一个血常规。

5.血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/

升

血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数

减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至

30*（10的9次方）个/升时，就有可能导致出血，皮

肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现

“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素

外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都

会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原

因。

不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

6.尿量：1000-2000毫升/24小时

24小时尿量2500毫升为多尿。生理性多尿见于

饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、

尿崩症，肾小管疾病等。

24小时尿量＜400毫升为少尿，多见于饮水过少

脱水肾功能不全等。

24小时尿量＜100毫升为无尿，多见于肾功能衰

竭休克等严重疾病。

如果感觉自己最近尿量明显增多，特别容易口

渴，应去医院检查，排除自己是否有糖尿病或肾小管

疾病若发现自己最近饮水不少，但尿量偏少，身上还

有点肿，更应及时检查，排除肾脏疾患。

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