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博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
心理课四百字心得(10篇)
心理课四百字心得篇1
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开
课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的
精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深
的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我
主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于
集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣
的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并
不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会
有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐你又不是
别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外
的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全
面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识
到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自
己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常
自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有
了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生
活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，
要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维
的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多
的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价
值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
第1页共18页
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
1、彼此陌生
2、单向注意
3、双向注意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大
可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两
个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求
强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际
交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要
的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话
“你对了，别人就一定错了吗”
心理课四百字心得篇2
第一节大学生心理课让我对心理有了初步的了解，也纠正了长久以来我的一
个错误认知——咨询心理老师或者医生有关心理方面的问题就是心理不健康的
人，通俗说就是心理有毛病的人。经过老师的讲解，现在我明白了这只是一件
很普通的事，一次很正常的交流。我们没有必要对讨论心理感到尴尬或者难为
情甚至是排斥。现在让我来回放一下我们的第一节心理课。
先来谈一下我们可亲可爱的老师：我们的心理老师是一个平易近人的女性。
温和的笑容总是能让人感到惬意。单从眼神就能看出老师的自信和知性之美。
不多说，作为第一眼就被老师
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