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饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
xx小学2022-2023学年第一学期开学季心理健康教育系列活动总结
为切实做好春季开学期间学生心理健康教育等工作，提高学生心
理危机预防与干预的有效性，进一步减轻学生压力、营造良好校园氛
围，我校开展各项工作。
一、心理全面摸排，加强心理防御机制
班主任在开学初通过电话、微信、家访等方式与家长进行沟通，
对学生进行心理全面摸排工作，在沟通过程中了解学生思想动态与心
理状况，开学后教师根据摸排情况继续关注学生心理状态，平稳度过
开学季。
二、一对一心理谈话，面对面有效帮扶
由学校专职心理健康教师指导全体行政和全体教师与每一名学
生进行一次“面对面”、“一对一”的谈心谈话，摸清学生心理状况，
做有针对性地心理疏导和帮扶。
三、专题心理辅导课——《新学期，“心”出发》
心理教师面向全体学生，通过广播的形式进行《新学期，“心”
出发》专题心理辅导课，课上通过随机应变、锦囊兔、舒缓兔、祝福
兔四个环节帮助学生调节心理状态，以积极的身心状态开展新学期的
学习生活。
四、心理班会——《天天好心情》
心理班会《天天好心情》通过情绪温度计、情绪分享、情绪妙招
三个环节，聚焦“情绪调节与疏导”开展心理健康教育，在班会中
引导学生学会识别和处理不良情绪，更好地适应校园学习生活。
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
五、心理专题家长会，科学开展家庭教育
家长会上讲解学生心理健康知识和家庭教育等内容，从如何保护
孩子自尊，培养孩子抗逆力以及父母与孩子的相互陪伴关系三个方
面，引导家长关注学生的心理健康，科学开展家庭教育。亲子共同观
看家庭教育示范课，在专家指导下，家长深入了解孩子，促进亲子关
系。
六、进行入户家访，加强家校联系
家访是联系学校和家庭的一座桥梁，为强化家校沟通，密切家校
联系，更好发挥家校育人合力作用，各班针对重点学生开展入户家访。
七、教师专业化培训，助力教师减压
对教师开展一次心理减压工作坊活动，帮助老师们了解自己的生
活风格及自身优势，引导老师们掌握心理减压的方法并引导学生释放
压力，健康快乐成长。
八、系列校园文化活动，丰富学生课余生活
我校坚持德智体美劳“五育”并举，开齐开足体育、音乐、美术、
劳动教育课，将心理健康教育与班主任工作及各类活动结合开展，常
态化开展丰富多样的校园活动。
九、开展减负专项行动，有效减轻学业负担
在开学初1-6年级适当放缓教学进度，循序渐进、合理安排教学
难度和容量。严格控制作业总量，提高作业设计质量，努力达到“课
清校结”，有效减轻学生学业负担。
十、健全心理四级预警机制，守护学生心理安全
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
学校在原有的“学校-年级-班级-朋辈”四级预警网络的基础上，
进一步完善建立AB角工作制度，保证预警网络时时有效。
学校通过开展一系列心理健康活动，帮助老师和同学们在开学第
一个月快速适应校园生活。在心理健康教育发展上，扶轮小学会始终
以每一位学生的心理健康为出发点，用心呵护，陪伴每一位扶轮学子
快乐、健康的成长。
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