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军事体育训练伤病预防演讲人：日期：
目录军事体育训练概述伤病预防措施与策略训练前的准备工作训练中的伤病预防方法训练后的恢复与保养工作总结反思与改进建议
01军事体育训练概述
增强人体免疫力，提高身体抵抗力。增强体质锻炼坚韧不拔、勇敢顽强的意志品质。培养意志品过训练提高身体素质和基本运动能力。锻炼身体掌握军事技能，提高实战能力。提高战斗技能训练目的与意义
包括徒手体操、军体拳、器械体操等多种项目。多样性训练内容与特点训练强度较高，对身体素质和心理素质都有很大挑战。强度大某些项目具有一定的危险性，需要特别注意安全防护。危险性训练内容贴近实战需求，具有很强的实用性。实用性
常见伤
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