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海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

2023北京中小学开学时间表

2023北京中小学开学时间表（最新公布）

2023北京中小学开学时间表最新公布，开学调整备考心态的重要

性是什么呢?下面给大家分享一些关于2023北京中小学开学时间表(最

新公布)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2023北京中小学开学时间表(最新公布)

义务教育阶段第一学期：

2023年9月1日开学;2024年1月19日结束本学期工作;2024

年1月20日至2月25日放寒假。

义务教育阶段第二学期：

2024年2月26日开学;2024年7月7日结束本学期工作;2024

年7月8日至8月31日放暑假。

开学调整备考心态的重要性

开学以后，部分学生会渐渐出现以下的心态问题：

精神极度紧张，感觉压力很大几乎喘不过气

紧张不起来，求知欲望减弱，学习有所松懈

急于求成，焦虑急躁，恨不得一口吃成胖子

而开学考则会将同学们各自的缺点暴露无遗：

精神紧张的同学考试状态不佳

学习松懈的同学感觉试卷难度大

急于求成的同学则会发现自己复习不牢固

开学懂得把握好做题节奏

考试先易后难，老生常谈了，不要在一道题目上死磕，我们要做

到的是在规定时间内得到最多的分数，规划好考试的时间。

做题就集中注意力，提高效率，把做题的节奏弄紧凑，不要留给

自己跑神或者发呆的时间。考试时间分秒必争，考完试剩下的时间用

来检查，不要浪费时间。

学校开学典礼的活动过程

1、宣布“开学典礼仪式开始!”

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

2、升国旗，奏唱《国歌》。

3、新教师代表发言——_老师。

4、毕业班学生代表发言——请_老师安排，并指导演讲稿。

5、_校长作开学典礼致辞。

6、请大队长带领大家呼号：有决心争第一，有志气创奇迹。

7、高年级同学(三四年级)向新一年级同学佩戴“欢迎小主人的胸

花。”如果三四年级人数不够部分学生给一年级学生一人佩戴两朵。

8、请老师带领大家宣誓：

我的名字叫_，我做到，爱父母让父母放心，爱老师让老师舒心，

爱学校让_骄傲。

我相信，我努力我成功，我自信我最棒!

我坚信，勤奋收获幸福，拼搏创造辉煌!

9、请少队部辅导员x老师点评开学典礼情况。

刚开学怎么调整好状态?

开学了，很多学生的生物钟又要乱了，晚上不能早睡(或者熬夜)，

早上起不来(有的甚至起得很晚)，这个时候学生就要调整作息时间。

可以在早上睡个懒觉，晚上早点睡觉，适当地运动。这样就能使身体

和大脑得到充分的休息，让学生更有精神。另外还要注意饮食问题，

不要吃太多辛辣刺激性食物(如辣椒、花椒等)、甜食(如蛋糕、巧克力

等)。尽量少吃零食，防止在学校因为肚子饿而出现低血糖现象。