提高心理健康水平的方法-心理咨询师的角色.pptx

提高心理健康水平的方法

心理咨询师的角色

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Agenda

掌握沟通技巧处理冲突

介绍

总结

合理学习计划

锻炼身心和寻求帮助

心理健康的重要性

01.掌握沟通技巧处理冲突

解决人际关系问题的沟通技巧

掌握有效的沟通技巧

处理冲突的方法

人际关系问题的重要性

02.介绍

大学生心理问题与教育不足

大学生心理普遍性

心理健康教育的不足

03.总结

学生心理健康和学校心理教育

学生心理健康

积极寻求帮助的重要性

学校心理教育

提高学生心理健康

04.合理学习计划

建立学习计划和减轻学业压力

制定合理的学习计划

建立良好的作息时间表

减轻学业压力的重要性

05.锻炼身心和寻求帮助

减轻焦虑和抑郁情绪的方法

锻炼身体的重要性

放松心情，心情放松

寻求专业帮助的必要性

06.心理健康的重要性

提高心理健康水平的重要性

大学生心理

积极面对问题的重要性

寻求帮助的关键

Thankyou

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