2024-2025年老年人健康(疾病预防及饮食健康)等基本知识试题与答案 .pdf

2024-2025年老年人健康（疾病预防及饮食健康）等基

本知识试题与答案

一、选择题

1.老年人进行营养摄入时，以下哪种做法更有助于

保持身体健康？

A、忽视饮食均衡，只吃自己喜欢的食物

B、定期进行营养评估，根据身体需求调整饮食

C、过度节食或偏食，导致营养摄入不足

D、依赖营养补充剂来替代正常的饮食摄入

本题答案：B

2.关于老年人的饮食，下列说法正确的是（）

A.多吃新鲜的果蔬

B.适当控制每次饮食量

C.饮食应该多样化

D.可以经常喝白酒

本题答案：ABC

3.为避免骨折,老人行走的地面不得（）。

A.地板无翘起

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B.无障碍

C.有油腻和水

D.防滑设施

本题答案：C

4.日常保健，三七粉的服用量为（）克，不可过量。

A.3克

B.20克

C.10克

D.15克

本题答案：A

5.老年人进行日常活动时，以下哪种做法更有助于

保持身体平衡和稳定？

A、穿着高跟鞋或松软的拖鞋进行活动

B、行走时使用手杖或助行器以增加稳定性

C、忽视身体平衡的训练，认为年龄大了自然会失去平

衡

D、不平坦或湿滑的地面上进行活动

本题答案：B

6.老年人保持心理健康方面，以下哪种做法更有助

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于缓解压力和焦虑？

A、忽视自己的情绪变化，不进行心理调适

B、积极参与社交活动，与他人分享心情和经历

C、过度关注自己的健康问题，导致心理压力增加

D、依赖药物来缓解压力和焦虑

本题答案：B

7.改善老年人慢性便秘的生活方式有哪些（）

A.养成定时排便习惯

B.晨起空腹喝温水500ml左右

C.采用正确的排便姿势

D.适量吃富含膳食纤维的食物

E.腹部自我按摩，适当运动

本题答案：ABCDE

8.以下哪些措施有助于改善老年人的睡眠质量？

A、保持卧室安静、舒适

B、避免睡前饮用刺激性饮料

C、建立规律的睡眠习惯

D、使用安眠药作为常规助眠手段

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本题答案：A、B、C

9.老年人用药时，以下哪种做法是正确的？

A、自行增减药物剂量

B、多种药物同时服用，不考虑药物相互作用

C、严格按照医嘱用药，不随意更改

D、用药后出现不良反应时，自行停药并更换其他药物

本题答案：C

10.老年人预防便秘的有效方法不包括以下哪一项？

A、增加膳食纤维的摄入

B、保持规律的排便习惯

C、长时间坐着不动，缺乏运动

D、适量饮水，保持肠道湿润

本题答案：C

11.老年人进行视力保健方面，以下哪些做法是正确

的？（多选）

A、定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题

B、避免长时间连续使用电子设备，注意休息

C、阅读或写作时，保持适当的照明和距离

D、忽视视力变化，不进行及时的眼科检查

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E、多吃富含维生素A和抗氧化剂的食物，如胡萝卜、

菠菜等

本题答案：A,B,C,E

12.老年人进行社交活动时，以下哪种做法更有助于保

持心理健康？