高三学生心理健康-关注和支持孩子的成长.pptx

高三学生心理健康

关注和支持孩子的成长

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Agenda1.介绍

2.高三学生心理健康问题

3.建立良好的沟通和关系

4.心理健康支持

5.关注学生的心理健康

01.介绍

高三学生的学习压力和心理健康问题

高三学习压力

学习和考试带来的压力

学业任务繁重高考的压力竞争和比较心理

•合理安排时间•对高分数的追求和未•与同学之间的成绩和

来学业的重要性排名比较带来的压力

常见心理健康问题症状

常见的心理健康问题和症状

焦虑

重视身体反应

抑郁学习压力过大

情绪低落、失去兴趣和动力，学习压力问题

可能出现睡眠问题和食欲改变

支持资源获取

学校心理辅导师

心理支持和资源提供专业心理咨询和支持帮助学生适应

学习和生活。

学生心理咨询中心

提供心理支持和资源

社会心理健康组织

提供相关的心理健康资讯

02.高三学生心理健康问题

高三学生心理问题的关注与支持

焦虑

高三学生焦虑问题的表现

学习压力过大

缓解焦虑方法

自我要求过高

对自己的学习成绩和表现要求过高，导致压力和焦虑

考试焦虑