近视眼的预防措施很重要一.docVIP

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

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近视眼的预防措施很重要

近视眼是当今社会很多人都会患有的眼疾，不及时治愈好近视眼的话，会导致很多的眼部的并发症出现。那么，生活中应如何去做好近视眼的预防工作呢。接下来，我们就一起来了解下这方面的知识吧。

1、改革教育制度。眼球发育一般在18到20岁前停止，近视眼在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，近视眼的预防工作中，也应改革教育制度，减轻学习负担。

2、注意用眼卫生。这是最为常见的近视眼的预防措施。预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。

3、注意眼睛保健。近视眼患者需坚持每天做眼保健操、晶体操。这些方式都可以起到近视眼的预防效果。

以上所讲述的就是对于近视眼的预防措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的近视眼的知识，及时去治愈好近视眼。如果您还有其它的近视眼的问题想咨询的话，可以联系天津254医院在线专家为您解答。

近视眼是当今社会很多人都会患有的眼疾，不及时治愈好近视眼的话，会导致很多的眼部的并发症出现。那么，生活中应如何去做好近视眼的预防工作呢。接下来，我们就一起来了解下这方面的知识吧。

1、改革教育制度。眼球发育一般在18到20岁前停止，近视眼在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，近视眼的预防工作中，也应改革教育制度，减轻学习负担。

2、注意用眼卫生。这是最为常见的近视眼的预防措施。预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。

3、注意眼睛保健。近视眼患者需坚持每天做眼保健操、晶体操。这些方式都可以起到近视眼的预防效果。

以上所讲述的就是对于近视眼的预防措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的近视眼的知识，及时去治愈好近视眼。

第二篇：预防近视眼措施预防近视眼措施

学生患近视有内因和外因多种因素。遗传因素是内因，环境因素是外因。慢性疾病以及其他眼病也可使视力减退，而学生负担过重，读写姿势不端正，忽视用眼卫生，采光不良以及体质衰弱，不合理饮食是学生近视发病的主要因素，根据学生的患病特点。几年来，我校采取了如下预防措施：

1、大力开展卫生健康教育。利用各种形式，如广播、墙报，健康教育、卫生课进行保护视力的卫生宣传，提高认识。

2、结合教学改革，素质教育，要求教师板书工整、清晰，提高教学质量，减轻学生学习负担，控制学生课外作业，力争做到上课不拖课，保证课间10分钟休息，学生一天在校学习时间不超过6小时，鼓励学生积极参加体育锻炼。

3、养成良好的卫生习惯，做到读写姿势要端正，教师经常利用早会时间对学生进行用眼卫生“三个一”“三要三不要”教育。

4、坚持做好眼保健操，每天二次，上下午各一次。眼操时间，加强督促，组织纠察队进行巡视，及时纠正不正确姿势，要求学生在做眼操时做到“五个要”，保证眼操的正确性和有效性。做好一年新生的入学训练工作。

5、学校重视学生的视力保护工作，创造良好的学习环境。几年来，学校不断美化、绿化环境，教室采光均符合防疫站卫生监测要求，班班配有日光灯。教室墙壁年年刷白，玻璃保持干净，以保证教室的照明度。教室均采用平正、无裂缝、不反光、墨绿色的黑板，力争合理使用课桌椅。

6、每学期定期检查学生视力，并做好统计工作，对视力较差的学生，组织到医院进行矫治，收到一定效果。

2021.9

第三篇：关于近视眼的一些具体预防措施关于近视眼的一些具体预防措施

在我们生活中，会看到很多的近视眼，特别是青少年比较常见，近视眼给人们的生活造成了一定的不便。所以我们一定要做好对近视眼的预防，下面是相关专家做出的详细解答。

1、培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。

2、书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。这是近视眼的预防措施之一。

3、应多吃些含甲种维生素较丰