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ACT心理健康教育课程对初中生学业焦虑的干预研究.pdf

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摘要

摘要

学业焦虑是学生在学业生活中体验较为频繁的一种消极情绪状态。长期处

于学业焦虑状态不仅影响学生的学业表现,还会危害学生的心理健康。接纳承

诺疗法(AcceptanceandCommitmentTherapy,简称ACT)是认知行为疗法“第

三波浪潮”中的杰出代表。它主张采用灵活多样的方法,融入正念觉察的技巧

帮助个体接纳负面情绪,降低经验性回避的倾向,提升个体的心理灵活性,从

而使其够逐渐从内心困扰中解脱出来,转

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