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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

心理健康主题班会教案（5篇）

心理健康主题班会篇一

【活动背景】

为了贯彻校院精神，加强班级建设，提高学生的心理健康知识

水平，增强学生的心理健康保健意识，进一步提高学生的自我

认识和探索能力，缓解学生在紧张学习中的情绪，解决学生在

成长和学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、认

识心理健康、重视心理健康的良好氛围，确保他们能够拥有快

乐的大学生活，制定自己的人生规划，设定好目标，然后

【班会目的】：

为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保

护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱

生活，丰富校园文化，建设和谐班级。凝聚我班的`凝聚力，

加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。

帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情

绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。

帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的

记忆。

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3.帮助学生建立良好的人际关系，增进班内同学之间的相互

了解。

4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个

人，善待生命的每一天

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心

理解答

【班会资料awenawen】：

一、主持人介绍大学生心理健康日的相关资料。

日是全国大学生心理健康日，“”的谐音即为“我爱我”，提

醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心资料是：关爱自我，

了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高

自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起

的，定在每年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理

系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门

批准，确定日为“北京大学生心理健康日”。“”是“我爱我

的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。

2004年团中央学校部、全国学联共同决定将日定为全国大中

学生心理健康节。

把这样一个好处重大的日子定在日，是用心挑选的。首先，5

月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和

年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动

当然是5月。其次，鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的

了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健

康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握

自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展

到关爱他人，关爱社会。

历届525活动：

2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口

号：“我爱我，给心理一片晴空！”

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通潜力，口号

是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

2002年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：

“我爱我，了解我自己。”2003年的第四届活动针对“非

典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、

成长。”

2004年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口

号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这意念的是一个值得纪念