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游泳初级教员练习题

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.心肺复苏术通常适用于()情况。

A、急性闭合性软组织损伤

B、心脏骤停、呼吸停止

C、休克

D、骨折

正确答案：B

2.社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。

A、街道(乡镇)网络指导站

B、居委(村委)体育指导点

C、社会体育指导

D、协会

正确答案：C

3.一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()。

A、乒乓球

B、慢跑

C、步行

D、风球

正确答案：C

4.游泳场需要一些附属设施,包括()

A、更衣室

B、娱乐休闲用池

C、儿童嬉水池

D、按摩康复池

正确答案：A

5.骨与()相连接的部位,称为骨连结。

A、骨

B、韧带

C、肌肉

D、肌腱

正确答案：A

6.儿童游泳教学的主要任务是,培养对(),提高身体健康水平。

A、体育事业的热爱

B、运动的理解

C、游泳的兴趣

D、健康的认识

正确答案：C

7.肥胖者体育锻炼的运动强度应选()

A、50%-60%VO2max

B、60%-70%VO2max

C、70%-80%VO2max

D、80%-90%VO2max

正确答案：A

8.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()

A、心率快慢

B、血乳酸含量

C、有氧耐力与无氧耐力

D、血糖高低

正确答案：C

9.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。

A、开始弯曲时,蹬腿

B、开始弯曲时,收腿

C、快伸直时,收腿

D、快伸直时,蹬腿

正确答案：D

10.蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并线前伸,()在水面上滑行。

A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧

B、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧

C、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧

D、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧

正确答案：B

11.仰泳移臂到头上时,身体开始向()一侧移动

A、划水臂

B、右侧

C、左侧

D、移臂

正确答案：A

12.最佳的体育锻炼时间应在()。

A、下午13:00-16:00

B、下午16:00-21:00

C、上午8:00-10:00

D、上午5:00-8:00

正确答案：B

13.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()

A、5030

B、5035

C、50,25

D、50,20

正确答案：C

14.在大众健身话动中,属于持续练习法的炼方式

A、连续爬山3个小时

B、用蛙泳快游一个小时

C、一次性做负重100kg深蹲

D、一次持续散步30分钟

正确答案：D

15.儿童缺乏维生素D时,就会影响的生长发育。

A、骨和牙齿

B、头发和皮肤

C、心脏

D、骨骼肌

正确答案：A

16.游泳场所需要一些附属设施,包括

A、比赛池

B、办公室

C、儿童戏水池

D、训练池

正确答案：B

17.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。

A、屈膝打水

B、勾脚打水

C、膝盖内扣,脚踝外翻

D、绷脚尖,双脚内扣

正确答案：D

18.是构成蛋白质的基本单位。

A、氨基酸

B、肪酸

C、维生素

D、无机盐

正确答案：A

19.以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。

A、既往病史

B、身体成分

C、最大摄氧量

D、血液脂蛋白状况

正确答案：A

20.游泳呼吸练习中,()纠正发你规范是延长吐气的时间

A、换气时间过长

B、换气动作过猛

C、假呼吸

D、鼻子进水

正确答案：C

21.以下属于膳食纤维的是()。

A、蔗糖

B、海藻多糖

C、果糖

D、淀粉

正确答案：C

22.游泳池经常用的教学器材包括

A、打水板

B、哑铃

C、阻力衣

正确答案：A

23.身体在水中(),更容易下沉。

A、体积大,密度大

B、呼气后

C、吸气后

D、体积大,密度小

正确答案：B

24.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。

A、4:2:1

B、4:4:1

C、2:2:1

D、6:2:1

正确答案：D

25.以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()

A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关

B、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加

C、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞

D、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死

正确答案：A

26.()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。

A、消化系统

B、运动系统

C、身体系统

D、循环系统

正确答案：B

27.由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的(),地域性特征。

A、继承性

B、时代性

C、民间性

D、民族性

正确答案：D

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