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身心健康活动策划

篇一：改善身心健康方案

改善身心健康方案

一、设计目的

心理健康的一个重要标志,就是个体能全身心地投入本

职工作,最大限度地发挥自己的智慧和能力,并从工作中获

得满足和乐趣。就教师而言,心理健康教育既迫切又重要,要

建立健康的自我形象,就必须认同自我身份,不为外界对教

师的评价所动,不为教师的经济、政治地位的变化所动。做

一个工作踏实、知识渊博、心理健康的教育工作者。

二、方案

（一）名称：教师生涯发展。

（二）目标：

1、让教师感受个人职业生涯的经历；

2、澄清影响个人生涯发展的动力和阻力；

3、确立职业发展的自我目标；

4、增强年轻教师的集体归属感

（三）性质：发展性。

（四）对象：学校领导、班主任、普通教师等。

（五）规模：10人。

（六）活动时间：1小时。

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（七）主持人：

（八）活动方案

第一次活动：了解活动并彼此相识

1．签承诺书

（1）主持人介绍本次活动的主题、意义和目的。

（2）签定承诺书

承诺书

我参加“教师生涯发展”训练活动期间愿做如下保证：

1、我一定准时参加所有的训练活动，因为我的缺席会

对整个团体活动带来不便。

2、对于成员在活动中所言所行我绝对保密，并且不做

任何有损团体成员利益的事。

3、活动时，我一定对其他成员持信任态度。也愿对他

们敞开自我，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，

我愿提供反馈信息。

4、活动时我绝不会对他人进行言语攻击。

5、我在活动中一定认真完成作业。

6、活动时，我不做任何与活动无关的事。

承诺人：____

2．个性名片

每人发一张空白名片，自己给自己起个名，并写上自己

的个性。

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3．自我介绍

每人一分钟，结合个性名片对自己进行一下介绍。

第二次活动：了解自我

请你调整一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松；

根据主持人的引导语慢慢地遐想；

指导语：

○我开始放松了，放松了?

○我感到自己变成了一只苹果，一只苹果?

○这是一只怎样的苹果??，它在哪儿??，它的周围有??

篇二：心理健康教育主题活动方案

寻找心灵的绿洲

—心理健康教育主题活动方案

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心

健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在

全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样

的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理

健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达%。

有关部门还对中、小学生做了一次