体育锻炼的真相——大学生体育知到智慧树期末考试答案题库2024年秋哈尔滨工程大学.docx

体育锻炼的真相——大学生体育知到智慧树期末考试答案题库2024年秋哈尔滨工程大学

NEAT减肥法使用得好，每周可以帮你减去约（）公斤脂肪。

A:0.4-0.6B:0.5-0.8C:1以上D:0.1-0.3

答案:0.5-0.8

长时间、低强度运动时（如超过30分钟），随着运动时间机体的供能会逐渐从糖代谢向什么代谢转换？

A:

磷酸原系统

B:

脂肪

C:

糖

D:

蛋白质

答案:脂肪

运动中补糖应采用浓度约为多少的糖溶液？

A:

浓度约10%-20%

B:

浓度约5%-8%

C:

浓度约30%-40%

D:

浓度约40%-50%

答案:浓度约5%-8%

夜跑应该注意的是？

A:

其