心理疏导心理健康开学第一课11.pptxVIP

二零二X/年/度/学/校/开/学/心/理/疏/导/课卯足干劲从心出发教师:缘梦素材班级:X年级X班“您de假期余额已不足,请及时充值.”这些在假期结束之后开学之始,学生（以中小学生为主）所表现出de一种明显de不适应新学期学习生活de非器质性de病态表现,心理学家们称之为“开学综合征”.

目录开学综合症零一应对措施零二正确面对零三心理调适指南零四

PART零一开学综合征含义主要群体成因分析

含义这些在假期结束之后开学之始,学生（以中小学生为主）所表现出de一种明显de不适应新学期学习生活de非器质性de病态表现,心理学家们称之为“开学综合征”.什么是开学综合症?

表现形式开学综合症de表现形式则多表现为:记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等.心理上多表现为:失眠、嗜睡及一些查无原因de头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；生理上

成因分析心理医生认为这些表现都是人潜意识de心理防御机制将一些不愿面对de、不认同de、被压抑de、不愉快de负性情绪转换成一些躯体症状而造成de,并会持续一段时间.形成原因

成因分析成因分析学校教育学生个体学期制度家庭学习

PART零二应对措施教育制度心理教育形成原因

教育制度“开学综合征”de出现,折射出我国教育现存在de问题,它是学生de“开学综合征”,也是我国de“教育综合征”,是学生无奈之下de一种无意识de“抗议”,凸显de是教育困境.因此,建议我国对学校现行de学期制度进行改革,改革中应借鉴国外相关方面de先进经验,以制定科学de制度.

心理教育加强心理教育应用方面de研究,以提高适合我国国情de理论学科水平.加快培养学校心理教育人才,大力推行学校心理教育,尽快创建完善de国家学校心理教育体系及心理教育教师资格认证制度.通过正确de学校心理健康教育,使学生保持健康de心理状态和良好de心理素质.

针对措施假期始学校de防御开学初学校de关注

家长对策家长要在假期之始就协助孩子制定合理de假期计划,使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行.实施中家长还要注意加强引导和监督,使学生在假期中de学习玩乐有节有度,避免孩子一放假就“放鸽子”.学习和生活失去规律,避免孩子因生活巨大变动而产生心理和生生理上de不适.一.假期中家长de监护临近假期结束、开学之际,家长要提前做准备工作:逐渐调整孩子de作息时间,帮助其慢慢地调整心理状态,收回假期生活中过于放松de心.通过和孩子聊天,总结回忆假期生活,使孩子意识到开学在即,应该收心投入新一学期de学习,逐步进入学习de准备状态.这里要注意要给孩子一个缓缓冲de时间,最好提前一到两周逐渐地给孩子以提示.二.开学初家长de调适

PART零三正确面对及时发现正确面对家校合作及时治疗

及时发现及时发现开学时,家长要做到与老师密切联系,对于已经出现了不良症状de孩子,老师与家长首先要保持镇静,对症状认真分析原因,及时疏导；家长要耐心倾听孩子de诉说,对孩子所担心de问题说出你de看法和态度,通过与孩子交流,来减轻其内心de压力；家长切忌表现出紧张和过度担心,以免给孩子造成暗示强化de作用,加重孩子de症状.

正确面对假如孩子一时无法适应,家长应予理解并给以适当de监督帮助,让孩子de心理逐步从“放假”中脱离出来.治疗中家长还要注意纠正孩子不良de生活习惯,帮助其安排合理作息时间,来保证孩子上学期间有足够de精力投入学习.正确面对

家校合作对于“重症患者”,家长和老师在认真商讨后可带孩子去医院就诊,适当配合心理咨询,减少孩子de恐惧感,必要时要考虑给孩子换班或转学.家校合作

及时治疗面对“开学综合征”,最重要de是给孩子以积极de心理暗示.心理学家发现,“开学综合征”de出现,心理暗示起到关键de作用.学生如果意识到并接受假期已经结束de现实,又想到可以与同学一同分享假期中de有趣事情,觉得自己已经长大了一些,又能学到更多更好de东西,认为自己将有更成功de一年等等,都有助于其树立信心,放松心情,以接受de心态去迎接新de学期.积极de心理暗示,会使不良症状降到最低.及时治疗

PART零四心理调适指南心理时间环境内容用品

心理家长应抱乐观de态度跟孩子谈谈学校和新学期,给孩子以信心,说一些欣赏和鼓励de话语.

心理（一）（三）（二）（四）STOP“停”:中断负面思维de发展首先,通过呼吸进行放松.慢慢闭上眼睛,把双手放到腹部做一个腹式呼吸,先用力把气吐出去,让肺部清空,再深深吸一口气屏住三秒,再用力大口吐气.再花一分钟de时间回忆一件美好de事情.WRITE“写”:勇敢表达负面情绪拿出便签纸或者日记本,将自己de不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来,并写下此时此刻让你最困扰又无法解决de问题.THINK“思”:开启理