体能科学训练方法知到智慧树期末考试答案题库2024年秋浙江警察学院.docx

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体能科学训练方法知到智慧树期末考试答案题库2024年秋浙江警察学院

不属于灵敏素质训练方法的是

A:参加各种舞蹈、健身操、韵律操和武术等项目锻炼B:参加周期性固定常规动作训练C:参加各种球类项目锻炼D:进行调整体位的锻炼

答案:参加周期性固定常规动作训练

金子塔式训练法是为了提高（）

A:B.灵敏B:c.柔韧C:D.耐力D:A.最大力量

答案:A.最大力量

准备活动项目一般按照下列顺序进行

A:慢跑、徒手操、专门性练习、体育游戏安排B:徒手操、专门性练习、慢跑、体育游戏安排C:徒手操、慢跑、专门性练习、体育游戏安排D:慢跑、专门性练习、徒手操、体育游戏安排

答案:慢跑、徒手操

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