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00 饮食与代谢病，如何吃出健康和长寿-0417.pdfVIP

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  • 2025-01-11 发布于广东
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00 饮食与代谢病，如何吃出健康和长寿-0417.pdf

    饮食与代谢病，如何吃出健康与长寿

    俞伟祖

    2023.04

    目录

    01健康变化趋势

    02影响健康长寿的因素

    03饮食结构的变化

    04健康长寿的机理

    05如何吃出健康与长寿

    01健康变化趋势

    健康大数据不容乐观

    中国居民身体健康状况

    表格数据来源：《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，IDFDiabetesAtlas2021

    Ø慢病患病率23%、占死亡率总比88.5%，亚健康比例（76%）居高

    Ø疾病年

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