原创力文档- 1、本文档共33页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
演讲人：;目录;01;大学生需要完成大量课程学习、论文撰写和实验，造成极大压力。;人际关系与社交焦虑;就业形势严峻;自信心受挫;02;;合理规划时间，避免拖延和过度压力。;;;03;接受现实，认识到挫折是生活中不可避免的一部分，而非个人能力的否定。;积极面对问题并寻求解决方案;为自己设定明确的目标，并分解成可实现的小目标，以激发动力。;总结经验;04;利用学校提供的心理测评工具，了解自己的心理状况和压力水平。;寻求专业心理辅导服务途径;参加社团和兴趣小组;;05;个体咨询;同学间的互助与支持网络建设;;;06;家长对孩子的期望过高，会增加孩子的心理负担，产生巨大压力。;竞争压力增加;主动与家人、朋友、老师等建立良好的沟通关系，寻求他们的支持和帮助。;保持独立思考;THANKS
文档评论（0）