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演讲人：;目录;01;情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。;情绪的社会影响;大学生常见情绪问题;;02;;;长期压力可能导致头痛、失眠、消化不良等身体问题。;压力识别方法;03;认知重构定义;情绪表达与宣泄途径;放松训练法介绍;;04;;心理健康知识普及;;;05;家长角色定位及责任担当;沟通技巧改善亲子关系;;共同制定目标;06;定期进行自我反思，评估个人优缺点、兴趣爱好、价值观等。;兴趣爱好培养及拓展;拓展社交圈子;明确职业目标;THANKS
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