《不同运动方式的量-效关系对照指南（征求意见稿）》（编制说明）.pdf

中国体育科学学会团体标准

《不同运动方式量效关系对照指南》

编制说

一、工作简况

（一）任务来源

本标准由北京体育大学提出，由中国体育科学学会牵头组织编

制《不同运动方式量效关系对照指南》，由北京体育大学、北京大

学参与编制工作。

《不同运动方式的量效关系对照表》在中国体育科学学会2022

年第一批团体标准制定计划中列入学会团体标准制定计划，项目编

号为CSSS-2022-006。

（二）起草人员及其所在单位

《规程》的主要参编单位为：北京体育大学、北京大学。

工作组成员为：陆一帆（单位：北京体育大学）、陈功（北京大学）

闫会萍（单位：北京体育大学）、李嘉豪（单位：北京体育大学）、

李佳锦（单位：北京体育大学）、张钊（单位：北京体育大学）、徐

承汝（单位：北京体育大学）、武晓雪（单位：北京体育大学）。

工作任务分配如下：陆一帆和陈功制定了不同运动方式量效关系对照

指南》的基本思路、技术路线和文本大纲，并负责文本的修改；闫会

萍、李嘉豪和李佳锦负责《不同运动方式量效关系对照指南》和《不

同运动方式量效关系对照指南编制说明》文本的编写和修改；张钊、

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徐承汝和武晓雪负责整理不同运动方式量效关系等相关科研成果；李

嘉豪和徐承汝负责整理专家的评审意见，并根据专家的意见对文本的

进行修改。

（三）主要工作过程

（1）预研阶段

在研究论证的基础上提出制定项目建议。

（2）立项阶段

由北京体育大学、北京大学组建《不同运动方式量效关系对照

指南》编制组，进行人员分工和任务分解，组织开展相关工作。

（3）起草阶段

2022年1月～2022年8月，标准起草组召开起草工作研讨

会，就标准起草过程中存在的问题进行集中研讨。标准起草组根

据不同运动方式量效关系相关的研究，确定了不同运动方式量效

关系对照指南的撰写，形成了标准草稿。

（4）征求意见阶段

面向社会公开征求意见15天，以发征求意见函形式征求意

见，召开线上标准征求意见会。编制组根据反馈意见对《不同运

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动方式量效关系对照指南》进行了修改完善，由北京体育大学对

征集的意见进行归纳整理，分析研究和处理后提出标准送审稿。

（5）审查阶段

由中国体育科学学会、北京体育大学组织召开《不同运动方式

量效关系对照指南》标准审查会议。

（6）报批阶段

根据审查组提出的修改意见修改完善后形成报批稿。报送发布

单位。

二、标准制定的目的和意义

(一)目的

探讨中国人群不用运动方式所对应的运动强度，指定不同运动强

度生理参数对照表，汇总不同运动强度所产生的生理效应，最终得到

不同运动方式量效关系对照指南

(二)意义

通过指定不同运动方式生理参数对照表，不同类型的人群可通过

查表找到适合自己运动目标的运动方式，为精准化运动健身打下基础。

三、编制原则、标准主要技术要求的依据（包括验证报告、统计

数据等）及理由

（一）编制原则

（1）合法性原则

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本导则编制遵循合法性原则，保证本导则符合国家的政策，

贯彻国家的法律法规，切合国家需求与目标。

（2）经济性原则

本导则编制遵循经济性原则，注意合理利用资源。

（3）可行性原则

（4）技术先进性原则

结合了流行病学调查、实验室研究和meta分析三种方法。

（5）系统性原则

从全局出发，考虑全社会的综合效益。

（二）标准的主要内容及主要技术要求的依据（包括验证报告、

统计数据等）

1主要内容及主要技术要求的依据

1.1不同运动方式所对应运动强度

采用问卷调查方法，结合我国国情编制《健康人群健身情